Vis ditt hjerte litt kjærlighet, og bidra til å redusere kolesterolnivået!Kolesterol Er en grunnleggende del av hvordan kroppen vår fungerer, Og blir bare problematisk når nivåene blir for høye. Denne fete lipiden kalt kolesterol produseres naturlig i leveren, og finnes også i mange matvarer. Hensikten er å beskytte cellemembranene og tillate nye friske celler å danne. Når det er for mye kolesterol i kroppen, begynner plakk å danne i arteriene, til slutt bygge opp i en tilstand som kalles aterosklerose. Selv om å spise sunt og opprettholde en aktiv livsstil er viktige komponenter for å holde kolesterolnivået lavt, er noen mennesker utsatt for høyere nivåer på grunn av genetikk.Enten du allerede har høyt kolesterol eller ønsker å ta forebyggende tiltak, kan essensielle oljer være et nyttig verktøy for arsenalet ditt.Denne oljen inneholder fem forskjellige flavonoider som gjør det effektivt å senke kolesterolet, to av dem har til og med blitt funnet for å forhindre LDL (dårlig) kolesterol fra å deponere plakk. Ikke Bare Har Bergamot vist seg å redusere LDL-kolesterol, men nyere studier har funnet ut at DET kan bidra til å øke HDL (gode) kolesterolnivåer også!Det er flere grunner til at denne oljen er gunstig for å senke kolesterolnivået. En slik måte er At Sitrongress inneholder forbindelser som kalles terpenoider som hemmer produksjonen av mevalonsyre, som bidrar til å produsere kolesterol. Det bidrar også til å redusere betennelse, noe som kan bidra til plakkoppbygging.Rosmarin En stor olje å legge til din favorittrett, Rosmarin kan være nyttig i å redusere kolesterol siden den inneholder et svært høyt nivå av antioksidanter. Noen studier har også funnet ut at det gir kardiovaskulær støtte.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.