arată inima ta unele dragoste, și de a ajuta la reducerea nivelului de colesterol!

colesterolul este o parte fundamentală a modului în care funcționează corpul nostru și devine problematic doar atunci când nivelurile devin prea mari. Această lipidă grasă numită colesterol este produsă în mod natural de ficat și este, de asemenea, conținută în multe produse alimentare. Scopul său este de a proteja membranele celulare și de a permite formarea de noi celule sănătoase. Atunci când există prea mult colesterol în organism, placa începe să se formeze în artere, în cele din urmă construindu-se într-o afecțiune numită ateroscleroză. Deși alimentația sănătoasă și menținerea unui stil de viață activ sunt componente importante în menținerea nivelului scăzut al colesterolului, unii oameni sunt predispuși la niveluri mai ridicate din cauza geneticii.

indiferent dacă aveți deja colesterol ridicat sau doriți să luați măsuri preventive, uleiurile esențiale pot fi un instrument util pentru arsenalul dvs.

Bergamota
acest ulei conține cinci flavonoide diferite care îl fac eficient în scăderea colesterolului, două dintre ele chiar au fost găsite pentru a ajuta la prevenirea colesterolului LDL (rău) de la depunerea plăcii. Nu numai că s-a demonstrat că Bergamota reduce colesterolul LDL, dar studii recente au descoperit că poate ajuta și la creșterea nivelului de colesterol HDL (bun)!

Lemongrass
există mai multe motive pentru care acest ulei este benefic în scăderea nivelului de colesterol. Un astfel de mod este că Lemongrass conține compuși numiți terpenoizi care inhibă producția de acid mevalonic, care ajută la producerea colesterolului. De asemenea, ajută la reducerea inflamației, care poate contribui la acumularea plăcii.

rozmarin
un ulei excelent pentru a adăuga la vasul dvs. preferat, rozmarinul poate fi util în reducerea colesterolului, deoarece conține un nivel foarte ridicat de antioxidanți. Unele studii au descoperit, de asemenea, că oferă suport cardiovascular.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.