Tehnologia a schimbat cu siguranță modul în care ne desfășurăm activitățile de zi cu zi. Acest lucru este valabil atât pentru adulți, cât și pentru copii. Și în timp ce tehnologia și-a făcut cu siguranță partea în a ajuta la îmbunătățirea modului în care ne îndeplinim sarcinile zilnice, există și un aspect negativ care nu este întotdeauna ușor discutat. o multitudine de studii recente arată că dispozitivele tehnologice pe care le folosim în fiecare zi ne remodelează creierul — și nu întotdeauna în bine. În special la copii și adolescenți, efectele negative ale tehnologiei devin evidente atunci când ne uităm la dezvoltarea creierului. Înainte de a lăsa copilul să aibă prea mult timp pe ecran, luați în considerare consecințele acestei decizii.

deși este important să nu demonizăm explozia progresului tehnologic din societatea noastră în ultimii treizeci de ani, este posibil să fim totuși atenți la aceasta. Când smartphone-urile, computerele, jocurile video și internetul au intrat în viața noastră, le-am acceptat fără a lua în considerare consecințele potențiale ale acțiunilor noastre.

acum, într-o epocă în care generațiile mai tinere au crescut cu stimularea și distragerea constantă a ecranelor intermitente, vedem o cantitate semnificativă de studii care găsesc o corelație negativă între tehnologie și dezvoltarea creierului.

în timp ce suntem cu toții susceptibili la ademenirile tehnologiei, creierul în curs de dezvoltare al copiilor și adolescenților pare cel mai afectat. Platformele de socializare, mesajele text și jocurile video ne pot conecta în moduri pe care nu le-am crezut niciodată posibile, dar, de asemenea, fac ironic creaturi sociale semnificativ mai puține.este adevărat că tehnologia evoluează alături de cultura umană, nu separat de ea. Ne folosim smartphone-urile pentru că trăim într-o societate care pune valoare pe conectivitate și comoditate. Ca atare, nu ar trebui să defăimăm tehnologia în sine, ci ar trebui să fim critici cu privire la modalitățile de utilizare a acesteia — mai ales dacă are un impact negativ asupra dezvoltării creierului generațiilor viitoare. În acest articol, ne vom uita la unele preocupări potențiale pentru a păstra în minte atunci când se utilizează tehnologia.

1) Nociv pentru dezvoltarea atenției

acest efect negativ este probabil cel mai răspândit la copiii și adolescenții cu dependențe tehnologice. Atenția este vitală pentru învățare și este legată în mod inextricabil de memorie. Timp de secole, procesul de memorie a implicat așezarea, de obicei cu o carte, și studierea informațiilor fără a rupe concentrarea. Când faceți acest lucru, ați solidificat materialul din mintea voastră. Internetul a eliminat această nevoie. De ce să-ți faci timp să înveți ceva când îl poți găsi pe web?

în schimbul interacțiunii și Jocului semnificativ, televizoarele și smartphone-urile oferă un flux de informații ușor digerabil. Din păcate, pentru acest flux, ne sacrificăm gândirea creativă, rezolvarea problemelor și abilitățile de memorie. Nu este de mirare că, în comparație cu unul lângă altul, oamenii care citesc un articol tipărit în persoană și același articol pe internet își amintesc mai bine materialul din articolul scris. Fără toate distragerile de la reclame, hyperlink-uri și tentația social media, articolul este mult mai ușor de citit.

cu toate acestea, nu ar trebui să ne grăbim să ne denunțăm atenția în scădere. Când invenția scrisului a apărut, savanții — care anterior au angajat cunoștințele în memorie-au deplâns tehnologia ca moartea învățării tradiționale. Într-un fel, aveau dreptate. Citirea a înlocuit memoria ca metodă preferată de educație. Poate că se întâmplă o altă schimbare în care capacitatea de a găsi informațiile înlocuiește citirea (și cunoașterea). Indiferent, trebuie să învățăm cum să o folosim într-un mod care să nu ne deterioreze creierul.

când copiii sunt bombardați constant de tehnologie, creierul lor nu are șansa de a obține o pauză. Când se întâmplă acest lucru, copiii sunt mai puțin susceptibili să experimenteze plictiseala. Există o mulțime de studii care abordează această problemă a bordem fiind esențială pentru dezvoltarea unui copil. Când copiii se plictisesc, au șansa de a gândi creativ și în afara cutiei. Acest lucru este important pentru a putea dezvolta această abilitate, ceea ce face ca un individ să fie mai apt să rezolve problemele creative.

2) dependența legată de satisfacția instantanee a tehnologiei

un alt mod în care tehnologia poate influența dezvoltarea creierului este printr-o metodă de coping. Când suntem copleșiți de factorii de stres și așteptările vieții de zi cu zi, ne întoarcem adesea la ceva care ne oferă plăcere. Poate fi droguri și alcool, sau alimente și pornografie. Dar, la fel cum oamenii mănâncă prea mult sau fac exerciții fizice pentru a întârzia sentimentele negative, oamenii folosesc social media, jocuri video și televiziune pentru a face același lucru. Iar rezultatul poate fi foarte nesănătos.

când primim notificări pe telefoanele noastre sau realizări în jocurile video, sistemul nostru neural oferă o cantitate mare de dopamină, ceea ce ne dă acele sentimente fericite pe care le iubim. Din păcate, atunci când primim această satisfacție din nou și din nou, aceasta întărește activitatea ca o modalitate viabilă de a scăpa de depresie și tristețe. Dacă folosim tehnologia pentru a face față realităților vieții, aceasta creează o dependență în care credem că avem nevoie de orice dorim să funcționăm în acest moment. În curând, lucrul pe care credem că îl iubim devine ceva de urât

3) abilități sociale slabe în persoană

în timp ce clișeul tocilarilor tehnologici este puțin suprautilizat (unii oameni sunt doar mai liniștiți decât alții), există dovezi că tehnologia precum testarea ne afectează abilitățile sociale. Din păcate, comunicațiile ecran-ecran nu țin cont de toate complicațiile implicate în relațiile interpersonale. Când vorbim cu oamenii în persoană, folosim lucruri precum tonul vocii, inflexiunea și limbajul corpului pentru a semnifica emoție, sarcasm și sentiment. Aceste calități pur și simplu nu pot fi învățate prin comunicarea bazată pe text.

rezultatul este cazuri frecvente de comunicare greșită pentru adulți. Pentru copii, aceste probleme se pot manifesta acolo după activitatea școlară. În loc să se joace afară cu alți copii, aceștia pot alerga la cel mai apropiat computer și televizor. Încercați să programați mai multe întâlniri de joacă și timp în afara copiilor dvs. dacă observați că socializarea devine o problemă.

ironia este că, pe măsură ce Utilizarea rețelelor sociale continuă să crească, indivizii din aceste aplicații devin din ce în ce mai puțin sociali. Acest lucru este deosebit de important pentru copiii mai mici și adolescenți, deoarece rezultatul poate avea efecte de durată asupra modului în care se dezvoltă abilitățile sociale ale copilului.

4) cazuri mai mari de depresie la copiii cu experiență tehnologică

într-un studiu recent realizat de International Journal of Child Health and Human Development a constatat că aproximativ 30% dintre copiii și adolescenții cu experiență tehnologică suferă de depresie. În timp ce cercetătorii au legat acest lucru de activitatea sedentară și de puțină socializare, nu este greu să extrapolăm alte cauze pentru acest număr uimitor.nevoia neîncetată de aprecieri și afirmare pe social media poate crea un tip periculos de dependență socială. Când adolescenții asociază lucruri care primesc multe aprecieri cu valoare, sentimentul lor de auto-valoare se poate deteriora rapid. Dacă o fotografie sau un videoclip nu primește suficientă atenție sau implicare, adolescenții pot simți că nu sunt suficient de buni. Personalitatea nu contează; aparențele sunt totul.

5) dezvoltarea sexuală riscantă prin Sexting și pornografie

deși nu există nimic inerent în neregulă cu cybersexul, adolescenții care îl folosesc pentru a înlocui relațiile semnificative și intime pot deveni rapid încurcați într-o asociere dezordonată cu sexul. Când copiii se expun la pornografie la o vârstă fragedă, le oferă o așteptare foarte diferită despre cum va fi sexul în persoană. Porno joacă adesea în stereotipuri care descriu negativ femeile și fetișurile oamenilor de culoare. Dependența de pornografie este, de asemenea, o altă preocupare — o afecțiune care afectează milioane de bărbați și femei.

Cybersexul dintre adolescenți poate avea, de asemenea, efecte catastrofale asupra vieții sociale și a siguranței. Prădătorii online deghizați în colegi adolescenți pot urmări site-urile de socializare și camerele de chat. Dacă nu ați învățat niciodată siguranța pe internet a copilului dvs., aceste deghizări ar putea fi greu de detectat. În scenariile de caz mai rău, adolescenții pot ajunge răpiți de prădătorul lor sau mai rău.

când adolescenții se angajează în sexting prin trimiterea de fotografii compromițătoare unul altuia, există o șansă potențială ca indivizii să împărtășească aceste fotografii, fie cu prietenii lor, fie pe internet. În cazul în care aceste fotografii ieși, ele pot avea efecte devastatoare asupra unei identități adolescenți în curs de dezvoltare și de sănătate mintală. În multe cazuri nefericite, adolescenții se sinucid, deoarece imaginile lor goale s-au scurs pe internet.

6) privarea de somn asociată cu tehnologia

somnul este una dintre funcțiile esențiale pentru dezvoltarea copiilor și adolescenților. Permite corpului nostru să crească și să se recupereze de la factorii de stres ai zilei. Din păcate, tehnologia din ultimii ani dăunează permanent tiparelor noastre de somn. Smartphone-urile sunt de obicei ultimul lucru pe care oamenii îl văd noaptea și primul lucru la care ajung dimineața. Peste 68% dintre oameni își păstrează telefoanele lângă patul lor pe noptieră.

în primul rând, această suprastimulare înainte de culcare face mai greu să adormi. Indiferent dacă vă gândiți la o postare, tocmai ați văzut sau ați văzut un videoclip interesant, tehnologia precum televiziunea, smartphone-urile și jocurile video ne mențin mai mult timp. De asemenea, afectează calitatea somnului nostru. Utilizatorii tech Avid se trezesc noaptea mai des decât utilizatorii non-tech. Această întrerupere a ciclurilor noastre de somn REM ne poate influența starea de spirit, atenția și coordonarea.

7) narcisismul crescut și lipsa generală de empatie

odată cu apariția Facebook, Instagram și Twitter, Utilizatorii sunt capabili (în cea mai mare parte) să controleze prezentarea imaginii lor. Această auto-prezentare este mult mai dăunătoare decât ne putem da seama. Creează o cerere pentru a preveni versiunea perfectă a dvs. în orice moment. Când ești mereu îngrijorat de modul în care te percep ceilalți, devii rapid îngrijorat doar de tine. Acest nivel de narcisism poate duce la obiectivarea scăderii individuale și generale a empatiei.

sperăm că acest articol vă oferă ceva de gândit atunci când luați în considerare efectele negative ale tehnologiei asupra dezvoltării creierului. Problema nu este tăiată și uscată. Tehnologia este, în bine sau în rău, legată permanent de societatea occidentală, iar influența sa este doar prezisă să se răspândească. Cu toate acestea, putem controla modul în care folosim tehnologia. Încercați să vă învățați copiii mindfulness atunci când utilizați diferitele dispozitive — împreună cu pauze frecvente de ecran. A fi capabil să recunoști când ești dependent de ceva este primul pas spre recuperare.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.