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  • O ritual de esfoliação com uma escova de cerdas contra a pele seca, comumente chamado de escovação a seco, tem sido em torno de séculos.a escovagem a seco deixa a pele macia e lisa, mas também se diz que melhora o fluxo sanguíneo (se temporariamente) e ajuda na estimulação da drenagem linfática.falámos com o cirurgião dermatológico certificado pela Direcção e com o dermatologista famoso Dr. Engelman para aprender sobre o processo e seus benefícios.
  • abaixo, você encontrará um guia sobre como secar o pincel corretamente.

escovar a seco está recebendo muita tração como uma tendência de bem-estar, mas na verdade tem sido ao redor por séculos.

na essência, é uma técnica esfoliante que usa um pincel cerrado para remover células mortas da pele e aumentar o fluxo sanguíneo. É o aumento do fluxo sanguíneo que estimula o sistema linfático, o que ajuda os destroços celulares a mover-se através e para fora do corpo, mas vou dizê-lo sem rodeios.: Escovagem a seco é melhor para esfoliação, e não há muitos dados lá fora para apoiar outras alegações sobre o desaparecimento da celulite ou “desintoxicação.”

opiniões populares

Se você está interessado em escovar a seco, estamos prestes a quebrar o porquê, o quê, e como ajudá-lo a começar. Consultamos o cirurgião dermatológico certificado pelo Conselho Dr. Engelman para nos ajudar (e você) a entender o processo em termos mais científicos.o que é escovar a seco?a escovagem a seco é uma forma manual de esfoliação que envolve escovar a pele seca com uma escova macia. Fica algures entre uma massagem e um tratamento esfoliante. As cerdas removem células mortas da pele e a pressão do pincel combinada com os movimentos de varrimento pode ajudar a estimular a drenagem linfática, o que ajuda o corpo a se livrar de detritos moleculares. A drenagem linfática pode melhorar uma série de doenças, incluindo fadiga, dores de cabeça, inchaço e o frio comum . Mas lembre-se, não há muitos dados lá fora para dizer que escovar a seco pode fazer uma grande diferença para estas questões particulares.dito isto, escovar a seco oferece uma série de benefícios para a sua pele, e de acordo com o Dr. Engelman, existem outros benefícios potenciais para a prática.

Aqui estão os possíveis benefícios, de acordo com Dr. Engelman:

  1. escovação a seco, através de esfoliação, melhora a aparência da pele, removendo as camadas superiores de células da pele romba e morta e revelando as células saudáveis por baixo.a esfoliação Manual ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para a área e a reduzir a inflamação. Isso estimula o sistema linfático como o sangue aumenta nessa área, e pode ajudar a eliminar os resíduos celulares. escovagem a seco aumenta o fluxo sanguíneo e a circulação, o que pode ajudar com a celulite, embora qualquer efeito seja de curta duração e provavelmente devido à remoção do excesso de fluido. o que preciso para começar?uma escova seca. É fácil, não é?

    bem, fica um pouco mais complicado quando você considera que existem milhares de opções de pincel seco lá fora. Aqui está como reduzi-lo: cerdas

    : Pode ser feito de materiais sintéticos, cerdas de javali, cerdas de cacto ou outros materiais naturais. Verifique se as cerdas endurecidas podem sentir-se mais duras na pele. pega: algumas opções têm pegas longas, outras são pequenas e encaixam bem na palma da mão. Se você quer chegar a áreas difíceis de alcançar, vá para a alça longa. Se estás à procura de mais controlo, procura o portátil.

    Aqui estão algumas opções de pincel seco top-rated para começar:

    • pincel seco Handheld: Beleza Saudável pincel seco Corpo Seco ($10)
    • pincel seco de pega longa: Escova seca de Rengöra ($19)
    • escova seca de Vegan: escova seca de Ginásio De Pele ($36)

    Como é que a escova seca adequadamente?

    How to Dry Brush Lead Image

    Pictured: Esker Beauty Dry Brush, Kiehl’s Creme De Corps Nourishing Body Oil. Alyssa Powell/Business Insider

    1. tart, get your dry brush. Meu favorito pessoal é de Esker Beleza, e tem cerdas grossas e macias que são confortáveis na pele.coloque a escova directamente na pele seca, pressionando suavemente. Escovem-se em movimentos arrebatadores em direcção ao coração, começando pelos tornozelos e pulsos, e avançando a partir daí. quando todas as áreas da pele estiverem esfoliadas, lave abundantemente a pele como é hábito.embora não seja necessário, um passo de bónus é hidratar com um creme leve ou óleo após o Duche. Isto irá adicionar ainda mais hidratação para a máxima suavidade. quando devo secar a escova?o Dr. Engelman sugere escovar a seco todos os dias para ver os resultados. Ela recomenda escovamento a seco para seus pacientes, mas adverte que é possível exfoliar demais Se você estiver usando pressão extrema na pele sensível. Aqui está o teu lembrete para sempre escovar gentilmente.

      Agora, tudo o que você precisa é de um pincel seco e você está um passo mais perto da pele lisa e, espero, se sentir melhor em geral.

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