não há aqui mash para bebés! Estes 20 dedos estão cheios de frutas, vegetais, cor e sabor. Então você pode dar a sua pequena experiência com comida real desde o início.
o Meu terceiro bebê é cinco meses de idade agora, o que significa que em três ou quatro semanas, ele vai começar a jornada de aprender a comer alimentos sólidos. Porque ele é o meu terceiro, eu estou ansioso (de uma boa maneira) para ir, e não nervoso como eu estava com os meus dois primeiros. Ele já está a mostrar interesse em comer, procurando alimentos e querendo participar em refeições. Ele também está a caminho de se aguentar, o que também é um sinal de prontidão.embora tentada a iniciá-lo mais cedo, estou a tentar ser paciente. Eu sei que eu quero alimentá-lo com alimentos de dedos desde o início (um método de introdução de sólidos chamado desmame de bebê), e os bebês não estão mentalmente prontos para se alimentar até cerca de seis meses de idade.quanto mais variedade de textura e sabor introduzir no início do processo (a partir dos seis meses!), quanto mais provável o seu filho crescer para amar uma variedade de alimentos e desenvolver um palato amplo. Com isso em mente, não tenha medo de adicionar coisas como alho, gengibre, ervas, e até mesmo pequenas quantidades de algumas especiarias leves (como caril leve) para temperar naturalmente a comida do seu bebê. Mas os bebês não precisam de muito sabor adicionado, e eles não devem ter qualquer adição de sódio (sal) ou açúcar–é importante que eles aprendam a amar os sabores naturais dos alimentos, para não mencionar que seus pequenos rins não estão equipados para lidar com esses aditivos.compilei 20 dos nossos alimentos preferidos para bebés, que são óptimos para toda a família. Eu espero que você e seu bebê apreciá-los tanto quanto nós temos (e vai novamente em breve!).estes são perfeitos quando cortados em pequenos pedaços. Muito rápido a preparar-se e as crianças adoram-nos!
de Melancia em Cubos
Doce, delicioso de melancia é perfeito finger food. É fácil mastigar para as crianças que ainda não têm muitos dentes. Temos um método muito bom para cortar melancia para você!
mini muffins de ovos
estes são os alimentos perfeitos cheios de proteínas. To make:
Whisk 6 ovos juntamente com um pouco de água, leite inteiro ou leite materno e adicionar zucchini ralado, cenoura ralada e queijo ralado (até ao limite).encher com a mistura o mini-estanho de muffin lubrificado e cozinhar num forno pré-aquecido (375F) durante 20 minutos.
4. Esta é uma comida perfeita para os dedos das crianças – uma vez que eles tenham uma mordida, eles definitivamente vão estar pedindo mais! Provavelmente nem vão perceber que estão a comer couve-flor!
Gostoso Atum Bolos
Para fazer:
Misture uma lata de flocos de luz de atum com ovo, 1 colher de chá de alho em pó, 1/3 de xícara de queijo cheddar ralado, um par de cogumelos picados, 1/4 de xícara de cenoura ralada e algumas panko migalhas de pão em uma tigela de tamanho médio.adicionar uma colher de chá de manteiga ou de azeite a uma grande panela com calor médio.formar pequenos “bolos” da mistura de atum e colocar suavemente na panela aquecida.Flip quando castanho dourado.
Criança Amigáveis Turquia Almôndegas
Para Fazer:
Combinar um quilo de solo, turquia com dois ovos, uma xícara de queijo ralado vegetais de escolha, 1/2 xícara de flocos de aveia, 1 colher de chá de alho e um pouco de azeite.misture bem com as mãos e depois role em almôndegas pequenas.
Coloque em uma assadeira forrada e leve ao forno a 400F por cerca de 12 minutos ou até que a temperatura interna é 170F.
Fatias de pêra madura
Peras são uma excelente fonte de fibras, vitamina C e potássio, e eles fazem um grande amigo da criança ” finger food! Deixo a pele porque acho que os meus bebés podem agarrá-la mais facilmente, mas podem cortar a pele, se preferirem.
Criança Amigáveis de Energia Picadas
Para Fazer:
Combinar qualquer naturais porca ou de semente de manteiga (cerca de 1/2 xícara) 3/4 de xícara pulsada datas (datas de molho na água pela primeira vez e, em seguida, pulso em um processador de alimentos até que eles são suaves e pequenos pedaços), 2 colheres de sopa de sementes de chia, e 2/3 xícara de flocos de aveia.como opção, pode adicionar um pouco de cacau em pó não adoçado.misturar bem os ingredientes e formar-se em pequenas bolas.colocar numa folha de panificação forrada e arrefecer durante 10 minutos antes de servir.
Manteiga de Amendoim e Banana Crackerwiches
Propagação natural, a manteiga de amendoim em grãos integrais, biscoitos (que são livres de adição de sal e açúcar) e cubra com fatias de banana.
Frutas de sushi
Combinar natural liso cheios de gordura iogurte grego com um pouco de natural porca ou semente de manteiga e polvilhe com canela. Espalhar isto em cima de uma tortilha de grãos inteiros e em cima com frutos macios, tais como framboesas, fatias de banana ou mirtilos. Embrulhe como um rolo de sushi e corte em pedaços de sushi para o seu bebé. Ou temos uma deliciosa receita de sushi de maçã.
Apple Cinnamon copos de aveia
estes são embalados com ingredientes ricos em nutrientes e são fáceis de agarrar e ir!
para fazer:
Combinar 2 xícaras de aveia laminada, 1 tsp de canela, 1 tsp de fermento em pó, e uma pitada de sal numa tigela grande.
In another bowl mix together 3 large ripe mashed bananas, 3 peeled and raled apples, 1 cup full fat plain yogurt, 2 tbsp butter, and 2 tsp vanilla.misturar os ingredientes húmidos e secos e transferir a mistura para latas de muffin gordurosas.
coze a 375F até o castanho dourado no topo.
11. Os cubos de abóbora assados têm uma incrível textura suave e cremosa e um sabor naturalmente doce. Esta abóbora assada assada de mel é uma deliciosa comida para os dedos. Só tenho a certeza que o teu bebé é um antes de lhes dares mel.
bolachas caseiras
bolachas caseiras são tipicamente muito mais suaves do que o que você pode comprar na loja. Estas bolachas são quase como um biscoito dental que podem mastigar. E você sabe todos os ingredientes que entram nisto para dar ao seu bebê o melhor!
13. Feijões cozidos ou lentilhas são embalados com proteínas e ferro, que são ótimos para o seu bebé ou bebé. Eles são macios e fáceis de comer e as crianças adoram pegá-los um a um com seus dedos minúsculos!
Cozido Frango Desfiado
Se você já assada ou grelhada, frango, seu bebê vai adorar comer o concurso ralado e pedaços de coxa depois de ter removido a pele (não há necessidade de temporada).
15. As picadas de brócolos com queijo são uma ótima maneira de obter a quantidade recomendada de vitamina K e vitamina C. Se o teu bebé ainda não gosta de brócolos, fazer estas mordidelas de queijo pode ser o prato que os transforma!
pêssegos Grelhados
Para Fazer:
uma Fatia de pêssego fresco e pincele com a manteiga derretida.colocar na grelha sobre o calor médio e rodar quando aparecerem marcas de grelha (continuar a escovar com manteiga enquanto grelhar).
permite arrefecer e servir.
17. Tosta francesa Stix
faz torrada francesa com pão integral de grão, ovo whisked e um pouco de baunilha. Uma vez cozinhado, deixe arrefecer e cortar em tiras amigáveis ao bebé. Servir com pequenos pedaços de fruta fresca e iogurte de leite inteiro.
ovos Mexidos
Ovos de fazer uma grande finger food para seu pequeno. Mistura-os numa panela ou ferve-os e corta-os em cubos de tamanho de bebé.
19. Zucchini cozido em vapor com queijo ralado é extra macio e aspergido com um pouco de queijo é um ótimo alimento para o seu bebê para pegar e comer. Faz um bom lanche ou uma refeição!
20. Ervilhas verdes congeladas ou cozidas
perfeito para pequenos dedos e uma ótima maneira de adicionar nutrição em sua dieta. Se o seu bebé está a nascer, a temperatura fria de uma ervilha congelada vai sentir-se tão bem nas gengivas dolorosas!
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