Insider Picks pisze o produktach i usługach, które pomogą Ci poruszać się podczas zakupów online. Insider Sp. Z O. O. otrzymuje prowizję od naszych partnerów afiliacyjnych przy zakupie za pośrednictwem naszych linków, ale nasze raporty i rekomendacje są zawsze niezależne i obiektywne.

drybrush Arturs Budkevics/
  • rytuał złuszczania szczoteczką z włosiem na suchą skórę, zwany potocznie suchym szczotkowaniem, istnieje od wieków.
  • szczotkowanie na sucho pozostawia skórę miękką i gładką, ale mówi się również, że poprawia przepływ krwi (jeśli tymczasowo) i pomaga w stymulowaniu drenażu limfatycznego.
  • rozmawialiśmy z certyfikowanym chirurgiem dermatologicznym i dermatologiem gwiazd Dr. Engelman, aby dowiedzieć się o procesie i jego korzyściach.
  • Poniżej znajdziesz poradnik jak prawidłowo wysuszyć pędzel.

szczotkowanie na sucho zyskuje na popularności jako trend odnowy biologicznej, ale tak naprawdę istnieje od wieków.

w istocie jest to technika złuszczania, która wykorzystuje szczoteczkę z włosiem do usuwania martwych komórek skóry i zwiększania przepływu krwi. To ten zwiększony przepływ krwi, który ma stymulować układ limfatyczny, który pomaga gruz komórkowy przemieszczać się przez i z ciała, ale powiem to wprost: Szczotkowanie na sucho jest najlepsze do złuszczania, a nie ma zbyt wielu danych, aby wesprzeć inne twierdzenia o znikającym cellulicie lub „detoksykacji”.”

Jeśli jesteś zainteresowany szczotkowaniem na sucho, zaraz omówimy dlaczego, co i jak pomóc Ci zacząć. Konsultowaliśmy się z certyfikowanym przez Radę chirurgiem dermatologicznym Dr Engelmanem, aby pomóc nam (i tobie) zrozumieć proces w bardziej naukowy sposób.

co to jest szczotkowanie na sucho?

szczotkowanie na sucho to ręczna forma złuszczania, która polega na szczotkowaniu suchej skóry za pomocą pędzla z miękkim włosiem. Znajduje się gdzieś pomiędzy masażem a zabiegiem złuszczającym. Włosie usuwa martwe komórki skóry, a nacisk szczotki w połączeniu z zamiatającymi ruchami może pomóc w stymulowaniu drenażu limfatycznego, co pomaga organizmowi pozbyć się resztek molekularnych. Drenaż limfatyczny może poprawić mnóstwo dolegliwości, w tym zmęczenie, bóle głowy, obrzęk i przeziębienie . Pamiętaj jednak, że nie ma zbyt wielu danych, które mówiłyby, że szczotkowanie na sucho może mieć ogromne znaczenie dla tych konkretnych problemów.

To powiedziawszy, szczotkowanie na sucho oferuje wiele korzyści dla skóry, a według dr Engelmana istnieją inne potencjalne korzyści dla praktyki.

oto możliwe korzyści, według dr Engelmana:

  1. szczotkowanie na sucho, poprzez złuszczanie, poprawia wygląd skóry, usuwając górne warstwy matowych i martwych komórek skóry i odsłaniając zdrowe komórki pod spodem.
  2. ręczne złuszczanie pomaga zwiększyć przepływ krwi do obszaru i zmniejszyć stan zapalny. Pobudza to układ limfatyczny wraz ze wzrostem krwi w tym obszarze i może pomóc wyeliminować odpady komórkowe.
  3. szczotkowanie na sucho zwiększa przepływ krwi i krążenie, co może pomóc w cellulicie, chociaż każdy efekt jest krótkotrwały i prawdopodobnie spowodowany usunięciem nadmiaru płynu.

czego potrzebuję, aby zacząć?

sucha szczotka. Dość łatwo, prawda?

cóż, staje się to nieco bardziej skomplikowane, jeśli wziąć pod uwagę, że istnieją tysiące opcji suchych pędzli. Oto jak to zawęzić:

: Może być wykonany z materiałów syntetycznych, włosia dzika, włosia kaktusa lub innych naturalnych materiałów. Sprawdź sztywność włosia-sztywniejsze włosie może być ostrzejsze na skórze.

uchwyt: niektóre opcje mają długie uchwyty, inne są małe i mieszczą się w dłoni. Jeśli chcesz dostać się do Trudno Dostępnych miejsc, przejdź do długiej rączki. Jeśli szukasz więcej kontroli, przejdź do handheld.

oto kilka najwyżej ocenianych opcji suchego pędzla, na początek:

  • ręczny suchy pędzel: Szczotka Do Ciała zdrowa Uroda sucha skóra (10 USD)
  • suchy pędzel o długiej rękojeści: Rengöra Dry Brush ($19)
  • Vegan dry brush: Skin Gym dry Body Brush ($36)

jak prawidłowo wysuszyć pędzel?

jak wysuszyć Pędzel ołowiany Obraz
Na zdjęciu: Esker Beauty dry Brush, Kiehl ’ s Creme de Corps Odżywczy olejek do ciała.
Alyssa Powell / Business Insider
  1. aby rozpocząć, pobierz suchą szczotkę. Mój osobisty faworyt pochodzi z Esker Beauty i ma grube, miękkie włosie, które jest wygodne dla skóry.
  2. umieść szczoteczkę bezpośrednio na suchej skórze, delikatnie naciskając. Pędzel w górę w zamiatanie ruchów w kierunku serca, zaczynając całą drogę na kostkach i nadgarstkach, i poruszając się stamtąd.
  3. gdy wszystkie obszary skóry są złuszczone, spłucz je tak, jak zwykle.
  4. chociaż nie jest to konieczne, dodatkowym krokiem jest nawilżenie lekkim kremem lub olejkiem po prysznicu. To doda jeszcze więcej nawilżenia dla maksymalnej gładkości.

kiedy należy wysuszyć pędzel?

Dr Engelman zaleca codzienne szczotkowanie na sucho, aby zobaczyć wyniki. Zaleca swoim pacjentom szczotkowanie na sucho, ale ostrzega, że można nadmiernie złuszczać, jeśli stosujesz Ekstremalny nacisk na wrażliwą skórę. Oto twoje przypomnienie, aby zawsze delikatnie szczotkować.

teraz wszystko, czego potrzebujesz, to sucha szczoteczka i jesteś o krok bliżej gładkiej skóry i, miejmy nadzieję, ogólnie czujesz się lepiej.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.