TĀPAS

ogień & bezinteresowna miłość

Tāpas, trzecia Nijama z sutr jogi Patańdżalego, została przetłumaczona na język angielski jako ciepło, duchowe wyrzeczenia, samodyscyplina i wewnętrzny ogień. Dzięki Tāpas można osiągnąć mistrzostwo ciała, umysłu i zmysłów. Pomyśl o Tāpas jak o płomieniu wewnątrz ciebie, który cię motywuje i trzyma na tropie tego, co jest naprawdę ważne w życiu. Bez tej dyscypliny, determinacji i wewnętrznego ognia raczej nie przyjrzymy się doskonalszym praktykom jogi, które otwierają nas na większą jedność i przynoszą wewnętrzny spokój.

na poziomie fizycznym Tāpa jest wewnętrznym ciepłem, które jest generowane przez naszą praktykę jogi. Gorąca, spocona i wymagająca praktyka asany, gromadzi ciepło, które dosłownie spala toksyny i oczyszcza nasze ciało. Pomaga nam pozostać połączonym z oddechem i pozostać z tym, co powstaje podczas trzymania asany przez dłuższy czas. Kiedy Tāpa jest stosowana w praktyce jogi, staje się potężnym narzędziem transformacji.

na poziomie mentalnym Tāpas polega na kultywowaniu samodyscypliny, poczucia pasji i odwagi, by wypalić nieczystości. To sprawia, że ćwiczysz jogę, kiedy nie masz na to ochoty, ale nadal to robisz, ponieważ wiesz, że to jest dla ciebie dobre. To sprawia, że wchodzicie głębiej w medytację i siadacie przez dłuższy czas, również wtedy, gdy staje się to niewygodne. Posiadanie dyscypliny do praktykowania każdego dnia jest uważane za fundament, który prowadzi cię ku transcendencji.

jesteśmy czymś więcej niż tylko ciałem i umysłem. Jesteśmy częścią wyższej istoty, jednej miłości, jednego serca, jednej Boskiej Jaźni. Aby odkryć tę boską jaźń, musimy porzucić nasze małe poczucie jaźni. Ego. Uwolnienie się od ego nie jest łatwe, ponieważ całe nasze życie kręci się wokół niego. Wydaje się, że myślimy tylko o mnie; o moich potrzebach, moich życzeniach i moich pragnieniach. Jesteśmy jak mewy w filmie gdzie jest Nemo, chętni do zdobycia tego, co nasze. Ale chcemy być jak ojciec Nemo, który poświęca wszystko dla dobra Nemo. Ta przemiana-z pochłoniętej sobą mewy w bezinteresowną rybę-nie jest łatwa, ale praktyka Tāpa nam pomaga. Z Tāpas poświęcamy się przez bezwarunkową miłość i bezinteresowną służbę dla innych. W tym sensie praktyka Tāpas jest w rzeczywistości dość prosta. Pomyśl tylko: „czy jest ktoś, komu mogę pomóc w najmniejszy sposób w tej chwili?”Będziesz zaskoczony, jak wiele możesz zrobić dla innych.

Kiedy konsekwentnie praktykujemy Tāpas, coś dzieje się z czasem. Rozwija się czystość umysłu. Powstaje zadowolenie. Uczucie współczucia i nieskończonej miłości do wszystkich istot przychodzi nad nami. Stajemy się wyzwoleni z naszego małego poczucia jaźni. Nie jesteśmy już jak te mewy, ale wolni jak ptak.

„godny cel sprawia, że życie jest oświetlone, czyste i boskie. Bez takiego celu działanie i modlitwa nie mają wartości. Życie bez tapas jest jak serce bez miłości.”- BKS Iyengar

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.