technologia z pewnością zmieniła sposób, w jaki działamy na co dzień. Dotyczy to zarówno dorosłych, jak i dzieci. I chociaż technologia z pewnością przyczyniła się do poprawy sposobu, w jaki przechodzimy przez nasze codzienne zadania, istnieje również negatywny aspekt, który nie zawsze jest łatwo omawiany.

wiele ostatnich badań pokazuje, że urządzenia technologiczne, których używamy każdego dnia, zmieniają nasz mózg — i nie zawsze na lepsze. Szczególnie u dzieci i młodzieży, negatywne skutki technologii stają się widoczne, gdy patrzymy na rozwój mózgu. Zanim pozwolisz dziecku mieć zbyt dużo czasu na ekranie, rozważ konsekwencje tej decyzji.

chociaż ważne jest, aby nie demonizować eksplozji postępu technologicznego w naszym społeczeństwie w ciągu ostatnich trzydziestu lat, nadal możemy być ostrożni. Kiedy w nasze życie wkraczały smartfony, Komputery, Gry wideo i internet, zaakceptowaliśmy je, nie zważając na potencjalne konsekwencje naszych działań.

teraz, w czasach, w których młode pokolenia dorastały z ciągłą stymulacją i rozproszeniem migających ekranów, widzimy znaczną liczbę badań stwierdzających negatywną korelację między technologią a rozwojem mózgu.

chociaż wszyscy jesteśmy podatni na pokusy technologii, rozwijające się mózgi dzieci i nastolatków wydają się najbardziej dotknięte. Platformy mediów społecznościowych, wiadomości tekstowe i gry wideo mogą łączyć nas w sposób, który nigdy nie był możliwy, ale jak na ironię sprawiają, że znacznie mniej stworzeń społecznych.

To prawda, że technologia ewoluuje wraz z ludzką kulturą, nie oddzielając się od niej. Używamy naszych smartfonów, ponieważ żyjemy w społeczeństwie, które kładzie nacisk na łączność i wygodę. W związku z tym nie powinniśmy szkalować samej technologii, ale powinniśmy być krytyczni wobec sposobów jej wykorzystania — zwłaszcza jeśli ma to negatywny wpływ na rozwój mózgu przyszłych pokoleń. W tym artykule przyjrzymy się pewnym potencjalnym problemom, o których należy pamiętać podczas korzystania z technologii.

1) szkodliwy dla rozwijania uwagi

ten negatywny efekt jest prawdopodobnie najbardziej rozpowszechniony u dzieci i młodzieży z uzależnieniami technologicznymi. Uwaga jest niezbędna do uczenia się i jest nierozerwalnie związana z pamięcią. Przez wieki proces pamięci polegał na siadaniu, zwykle z książką, i studiowaniu informacji bez przerywania koncentracji. Kiedy to robicie, utwardzacie materiał w swoim umyśle. Internet zabrał tę potrzebę. Po co poświęcać czas na naukę, skoro można ją znaleźć w sieci?

w zamian za sensowną interakcję i zabawę Telewizory i smartfony zapewniają łatwo przyswajalny strumień informacji. Niestety, dla tego strumienia poświęcamy nasze kreatywne myślenie, rozwiązywanie problemów i umiejętności pamięciowe. Nic dziwnego, że osoby czytające artykuł drukowany osobiście i ten sam artykuł w Internecie lepiej zapamiętują materiał z napisanego artykułu. Bez wszystkich zakłóceń z reklam, hiperłączy i pokusy mediów społecznościowych, artykuł jest znacznie łatwiejszy do odczytania.

jednak nie powinniśmy zbyt szybko potępiać naszego kurczącego się zainteresowania. Kiedy pojawił się wynalazek pisania, uczeni — którzy wcześniej przekazywali wiedzę pamięci — uznali tę technologię za śmierć tradycyjnego uczenia się. W pewnym sensie mieli rację. Czytanie zastąpiło pamięć jako preferowaną metodę edukacji. Być może dzieje się kolejna zmiana, w której umiejętność znajdowania informacji zastępuje czytanie (i poznawanie). Niezależnie od tego, nadal musimy nauczyć się wykorzystywać go w sposób, który nie uszkadza naszych mózgów.

Kiedy dzieci są nieustannie bombardowane przez technologię, ich mózg nie ma szansy na przerwę. Kiedy tak się dzieje, dzieci są mniej narażone na nudę. Istnieje wiele badań, które zajmują się tym zagadnieniem, że bordem jest niezbędny do rozwoju dziecka. Kiedy dzieci się nudzą, mają szansę myśleć kreatywnie i nieszablonowo. Ważne jest, aby móc rozwijać tę umiejętność, co sprawia, że jednostka jest bardziej skłonna do rozwiązywania kreatywnych problemów.

2) uzależnienie związane z natychmiastowym zaspokojeniem technologii

innym sposobem, w jaki technologia może wpływać na rozwój mózgu, jest metoda radzenia sobie. Kiedy jesteśmy przytłoczeni stresorami i oczekiwaniami dnia codziennego, często sięgamy po coś, co sprawia nam przyjemność. Mogą to być narkotyki i alkohol, jedzenie i Pornografia. Ale tak jak ludzie przejadają się lub nadmiernie ćwiczą, aby opóźnić negatywne uczucia, ludzie używają mediów społecznościowych, gier wideo i Telewizji, aby zrobić to samo. A wynik może być bardzo niezdrowy.

kiedy otrzymujemy powiadomienia na naszych telefonach lub osiągnięcia w grach wideo, nasz system nerwowy dostarcza ogromnej ilości dopaminy, która daje nam te szczęśliwe uczucia, które kochamy. Niestety, kiedy otrzymujemy tę satysfakcję w kółko, wzmacnia to aktywność jako realny sposób na ucieczkę od depresji i smutku. Jeśli używamy technologii do radzenia sobie z realiami życia, tworzy to uzależnienie, w którym myślimy, że potrzebujemy tego, czego pragniemy, aby funkcjonować w tej chwili. Wkrótce rzecz, którą myślimy, że kochamy, staje się czymś, czego nienawidzimy

3) słabe zdolności społeczne w osobie

podczas gdy banał techników jest nieco nadużywany (niektórzy ludzie są po prostu cichsi od innych), istnieją dowody na to, że technologia taka jak testowanie szkodzi naszym umiejętnościom społecznym. Niestety komunikacja między ekranami nie uwzględnia wszystkich zawiłości związanych z relacjami międzyludzkimi. Kiedy rozmawiamy z ludźmi osobiście, używamy takich rzeczy jak ton głosu, fleksja i mowa ciała, aby oznaczać emocje, sarkazm i uczucie. Tych cech po prostu nie można nauczyć się poprzez komunikację tekstową.

rezultatem są częste przypadki nieporozumień u dorosłych. Dla dzieci problemy te mogą się tam manifestować po zajęciach szkolnych. Zamiast bawić się na zewnątrz z innymi dziećmi, mogą biegać do najbliższego komputera i telewizora. Spróbuj zaplanować więcej zabaw i czasu na zewnątrz dla swoich dzieci, jeśli zauważysz, że socjalizacja staje się problemem.

ironia polega na tym, że wraz ze wzrostem korzystania z mediów społecznościowych, osoby w tych aplikacjach stają się coraz mniej społeczne. Jest to szczególnie ważne dla młodszych dzieci i młodzieży, ponieważ może to mieć trwały wpływ na rozwój umiejętności społecznych dziecka.

4) wyższe przypadki depresji u dzieci doświadczonych technologicznie

w niedawnym badaniu przeprowadzonym przez International Journal of Child Health and Human Development stwierdzono, że około 30% dzieci i nastolatków doświadcza depresji. Podczas gdy badacze powiązali to z siedzącym trybem życia i niewielką socjalizacją, nietrudno jest ekstrapolować inne przyczyny tej zaskakującej liczby.

nieustanna potrzeba polubień i afirmacji w mediach społecznościowych może stworzyć niebezpieczny rodzaj zależności społecznej. Kiedy Nastolatki kojarzą rzeczy, które zyskują wiele polubień z wartością, ich poczucie własnej wartości może szybko ulec pogorszeniu. Jeśli zdjęcie lub film nie przyciąga wystarczającej uwagi lub zaangażowania, Nastolatki mogą czuć się tak, jakby nie były wystarczająco dobre. Osobowość nie ma znaczenia, pozory są wszystkim.

5) ryzykowny rozwój seksualny poprzez seks i pornografię

chociaż cyberseks nie ma nic złego w cyberseksie, Nastolatki, które używają go do zastąpienia znaczących, intymnych relacji, mogą szybko uwikłać się w niechlujny związek z seksem. Kiedy dzieci narażają się na pornografię w młodym wieku, daje im to zupełnie inne oczekiwania co do tego, jaki będzie Seks osobiście. Porno często gra w stereotypy, które negatywnie przedstawiają kobiety i fetysze ludzi koloru. Uzależnienie od pornografii jest również kolejnym problemem-stanem, który dotyka miliony mężczyzn i kobiet.

cyberseks między nastolatkami może również mieć katastrofalny wpływ na życie społeczne i bezpieczeństwo. Internetowe drapieżniki przebrane za kolegów nastolatków mogą prześladować strony społecznościowe i czaty. Jeśli nigdy nie nauczyłeś swojego dziecka bezpieczeństwa w Internecie, te Przebrania mogą być trudne do wykrycia. W gorszych przypadkach Nastolatki mogą zostać porwane przez drapieżnika lub gorzej.

Kiedy Nastolatki angażują się w sexting, wysyłając sobie kompromitujące Zdjęcia, istnieje potencjalna szansa, że osoby podzielą się tymi zdjęciami, albo ze swoimi przyjaciółmi, albo w Internecie. Jeśli te zdjęcia się ujawnią, mogą mieć niszczycielski wpływ na rozwijającą się tożsamość nastolatków i zdrowie psychiczne. W wielu niefortunnych przypadkach Nastolatki popełniają samobójstwo, ponieważ ich nagie zdjęcia wyciekły do Internetu.

6) brak snu związany z technologią

sen jest jedną z podstawowych funkcji rozwijających się dzieci i młodzieży. Pozwala naszemu ciału rosnąć i zregenerować siły od stresorów dnia. Niestety, technologia w ostatnich latach trwale niszczy nasze wzorce snu. Smartfony są zazwyczaj ostatnią rzeczą, którą ludzie widzą w nocy i pierwszą rzeczą, po którą sięgają rano. Ponad 68% ludzi trzyma telefony przy łóżku na stoliku nocnym.

Po pierwsze, ta nadmierna stymulacja przed snem utrudnia zasypianie. Niezależnie od tego, czy myślisz o poście, po prostu widziałeś, czy oglądasz ekscytujący film, technologia taka jak telewizja, smartfony i gry wideo utrzymuje nas dłużej. Wpływa również na jakość naszego snu. Zapaleni użytkownicy technologii budzą się w nocy częściej niż użytkownicy bez technologii. To przerwanie naszych cykli snu REM może wpływać na nasz nastrój, koncentrację uwagi i koordynację.Facebook,Instagram i Twitter, użytkownicy są w stanie (w większości) kontrolować prezentację swojego wizerunku. Ta autoprezentacja jest o wiele bardziej szkodliwa, niż możemy sobie wyobrazić. Stwarza to zapotrzebowanie na zapobieganie idealnej wersji siebie przez cały czas. Kiedy zawsze martwisz się o to, jak inni cię postrzegają, szybko martwisz się tylko o siebie. Ten poziom narcyzmu może prowadzić do uprzedmiotowienia indywidualnego i ogólnego spadku empatii.

mamy nadzieję, że ten artykuł da ci do myślenia, rozważając negatywny wpływ technologii na rozwój mózgu. Problem nie jest cięty i suchy. Technologia jest, na dobre i na złe, trwale związana ze społeczeństwem zachodnim, a jej wpływ przewiduje się tylko rozprzestrzeniać. Możemy jednak kontrolować sposób, w jaki wykorzystujemy technologię. Spróbuj nauczyć dzieci uważności podczas korzystania z różnych urządzeń-wraz z częstymi przerwami na ekranie. Umiejętność rozpoznawania, kiedy jesteś zależny od czegoś, jest pierwszym krokiem w kierunku powrotu do zdrowia.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.