Waarom zijn we niet verantwoordelijk? gedurende onze groeijaren hebben we altijd geleerd verantwoording af te leggen aan iemand anders. Als jonge kinderen, moeten we doen wat onze ouders ons vertellen of straf kan ons overkomen. Als studenten moeten we doen wat onze leraren ons vertellen of onze cijfers kunnen worden beïnvloed. Als werknemers, moeten we willen dat onze bazen het ons vertellen of onze banen kunnen in gevaar zijn. Ons begrip van het verantwoordelijk zijn voor onze acties wordt gedreven door onze noodzaak om te voldoen aan de eisen van anderen. Niemand laat ons zien hoe we verantwoording moeten afleggen aan onszelf, toch?hoewel het gebrek aan training om verantwoording af te leggen aan onszelf een element kan zijn, kan een ander ons eigen verzet zijn om onszelf uit te spreken over de beslissingen en keuzes die we maken. Wanneer we vermijden verantwoordelijk te zijn, nemen we een bewuste beslissing om iets niet te doen en dan een andere beslissing om het belangrijke van het niet volgen door te bagatelliseren. Herhaaldelijk gedaan, ontwikkelen we een gewoonte om onszelf ervan te overtuigen dat niet doen wat we zeggen dat we zullen doen geen echte gevolgen heeft. Dit niveau van ontwijking en ontkenning, integendeel, heeft echte ernstige gevolgen voor ons vermogen om vertrouwen te houden met anderen en een stabiel niveau van overtuiging in onszelf.zelfs als we weten dat we niet verantwoordelijk zijn, rechtvaardigen we het
tegen de tijd dat we beseffen dat ons eigen niveau van verantwoordelijkheid niet alleen onze banen of bedrijven heeft beïnvloed en het vertrouwen dat we nodig hebben van anderen is afgenomen, kunnen we de behoefte voelen om onze eigen tekortkomingen te verdedigen als een kwestie van trots. We kunnen zelfs zover gaan dat we anderen de schuld geven voor de dingen die niet gebeurd zijn, omdat we niets hebben gedaan om ze te laten gebeuren. De meeste mensen met wie ik werk weten wat het juiste is om te doen. Ze begrijpen waarom het belangrijk is om bepaalde dingen te doen en ze realiseren zich (intellectueel) wat er zal gebeuren als ze dat niet doen. zelfs met al dit bewustzijn, kozen ze er nog steeds voor om te vermijden dat ze verantwoording verschuldigd zouden zijn aan zichzelf. Dus ze bellen me in de hoop dat verantwoording afleggen aan iemand anders de dingen zal veranderen.
wat te doen als je moeite hebt om jezelf verantwoordelijk te houden
Als verantwoordelijk zijn in de weg staat van je succes, erken dan dat je deze slechte gewoonte kunt omkeren. Het zal niet van de ene op de andere dag gebeuren, maar het zal gebeuren als je bereid bent te veranderen.ten eerste, erken dat de reden waarom je ervoor kiest om sommige dingen te doen en andere niet is vanwege je perceptie van beloning of gevolg; succes van mislukking; liefde of haat. Dit zijn allemaal emotioneel gebaseerde resultaten die van invloed zijn op je bereidheid om te doen wat je weet dat goed is, zelfs als je niet gemotiveerd bent om het te doen. Als je verandert hoe je denkt over wat je moet doen, zal je vermogen om je gedrag te veranderen volgen.wees je bewust van waar je je aan verbindt. Een deel van het probleem met verantwoording komt voort uit het overspannen van jezelf, wat je ’toestemming’ geeft om niet de dingen te doen waar je mee instemde omdat je jezelf overbelast voelt.omdat velen van ons geconditioneerd zijn om verantwoording af te leggen aan anderen, richt je andere gebieden op om verantwoording af te leggen aan anderen. Als het houden van afspraken moeilijk is, gebruik dan een agenda om ze vast te zetten. In feite is het gebruik van een kalender voor al je toegewijde activiteiten (zelfs taken die je voor jezelf doet) een geweldige manier om te leren om jezelf verantwoordelijk te houden. Het vinden van een collega met soortgelijke tekortkomingen en een gelijke wens om te veranderen is ook een geweldige manier om te leren meer verantwoording af te leggen. Dit heet een buddy systeem.
Begin dingen op te schrijven. Houd een dagboek, een logboek of elke vorm van papier planner op te schrijven van de dingen die je hebt afgesproken om te doen. Doe dit voor dingen die je van plan bent te doen voor jezelf en wat je hebt afgesproken te doen voor anderen. Stel specifieke follow-up tijden om te zitten en te bekijken wat je hebt gedaan en wat er nog te doen. Er zijn tal van telefoon en tablet apps om u te helpen dit te doen, maar ik geloof dat het houden van het eenvoudig is de beste manier om een nieuw gedrag in te boezemen. Door dingen op papier te zetten, kregen ze meer belang en een manier om later herinnerd te worden aan wat je hebt toegezegd.gebruik de gewoonte om deadlines op alles te plaatsen. Zonder deadlines, dingen worden meestal opzij geschoven voor meer onmiddellijke dingen die opduiken. Wanneer dit gebeurt, zult u waarschijnlijk aandacht besteden aan wat dringend is voordat u werkt aan wat belangrijk is. Urgent vindt altijd een manier om belangrijk te negeren. Wees voorzichtig met het plannen van activiteiten te strak. Geef jezelf ruimte tussen activiteiten en taken voor een pauze. Soms kan 10 minuten het verschil maken als het gaat om op het juiste spoor te blijven.tot slot, geef jezelf toestemming om te falen. Klinkt vreemd vooral bij het runnen van een bedrijf. Mensen stellen falen gelijk aan een soort financieel verlies of andere schadelijke tegenslag. Maar in ons dagelijks leven slagen we er niet in om allerlei dingen te bereiken die we proberen te doen of onszelf vertellen dat we moeten doen. Gebruik falen als een hulpmiddel om te leren over jezelf en het veranderen van hoe je besluit over toezeggingen, acties, verwachtingen, enz.

veranderingen gewoonten vereisen intentioneel zijn met inzet en oefening
leren jezelf verantwoordelijk te houden vergt inspanning, focus en vooral een commitment om te veranderen. Als het succes dat je zoekt zinvol genoeg is, moet de verandering de moeite waard zijn. Als je eenmaal meer vertrouwen hebt in je vermogen om doelen te stellen, overeengekomen taken/ activiteiten te voltooien of te verschijnen voor afspraken en daadwerkelijk te bereiken wat je van plan bent te doen, zullen de mentale en emotionele gevoelens de motivatie geven om je vermogen om verantwoording af te leggen aan jezelf te blijven perfectioneren.
als al het andere faalt, kunt u altijd bellen om erachter te komen hoe mijn coaching u kan helpen uw accountability mindset te veranderen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.