TĀPAS

Innerlijke Vuur & Onbaatzuchtige Liefde

Tāpas, de derde van de niyamas van Patanjali ’s Yoga sutra’ s, is vertaald in het engels als warmte, geestelijke ascese, zelfbeheersing en innerlijke vuur. Door Tāpa ‘ s kan meesterschap van het lichaam, de geest en de zintuigen worden bereikt. Denk aan Tāpas als een vlam in je, die je motiveert en je op het spoor houdt met wat echt belangrijk is in het leven. Zonder die discipline, vastberadenheid en innerlijk vuur, zouden we waarschijnlijk niet kijken naar de fijnere praktijken van yoga, die ons openen voor grotere eenheid en innerlijke vrede brengen.

op het fysieke niveau, Tāpas is innerlijke warmte die wordt gegenereerd door onze yoga praktijk. Een hete, zweterige en uitdagende asana praktijk, bouwt warmte op die letterlijk gifstoffen wegbrandt en ons lichaam zuivert. Het helpt ons om verbonden te blijven met onze adem en te blijven met wat er ontstaat wanneer we een asana langer vasthouden. Wanneer Tāpas wordt toegepast op de beoefening van yoga, wordt het een krachtig hulpmiddel voor transformatie.op mentaal niveau gaat Tāpas over het cultiveren van zelfdiscipline, een gevoel van passie en moed om onzuiverheden weg te branden. Het laat je je yogapraktijk doen als je er geen zin in hebt, maar doe het nog steeds omdat je weet dat het goed voor je is. Het laat je dieper mediteren en langer zitten, ook wanneer het ongemakkelijk wordt. Het hebben van de discipline om elke dag te oefenen wordt beschouwd als de basis die je naar transcendentie voert.

We zijn meer dan ons lichaam en geest. We zijn een deel van een hoger wezen, van één liefde, één hart, één goddelijk zelf. Om dit goddelijke zelf te ontdekken, moeten we ons kleine gevoel van zelf loslaten. Ego. Het loslaten van ons ego is niet gemakkelijk, want ons hele leven draait er om. Het enige waar we aan denken is mij; mijn behoeften, mijn wensen en mijn verlangens. We zijn als de meeuwen in de film Finding Nemo, te popelen om te krijgen wat van ons is. Maar we willen zijn als Nemo ’s vader, die alles opoffert voor Nemo’ s welzijn. Deze transformatie – van een egocentrische zeemeeuw naar een onzelfzuchtige vis-is niet gemakkelijk, maar het beoefenen van Tāpa ‘ s helpt ons. Met Tāpa ‘ s offeren we door onvoorwaardelijke liefde en onbaatzuchtige dienstbaarheid aan anderen. In deze zin is de praktijk van Tāpas eigenlijk heel eenvoudig. Denk gewoon: “is er iemand die ik kan helpen op de kleinste manier op dit moment?”Het zal je verbazen hoeveel je voor anderen kunt doen.

wanneer we consequent Tāpas oefenen, gebeurt er iets in de loop van de tijd. Een zuiverheid van geest ontwikkelt zich. Tevredenheid ontstaat. Een gevoel van mededogen en oneindige liefde voor alle wezens komt over ons heen. We worden bevrijd van ons kleine zelfgevoel. We zijn niet langer als die meeuwen, maar toch zo vrij als een vogel.”een waardig doel maakt het leven verlicht, zuiver en goddelijk. Zonder zo ‘ n doel hebben actie en gebed geen waarde. Leven zonder tapas is als een hart zonder liefde.– – BKS Iyengar

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.