Toon uw hart wat liefde en help het cholesterolgehalte te verlagen!

Cholesterol is een fundamenteel onderdeel van hoe ons lichaam werkt, en wordt alleen problematisch wanneer de niveaus te hoog worden. Dit vette lipide genoemd cholesterol wordt van nature geproduceerd door de lever, en is ook opgenomen in veel voedingsmiddelen. Het doel is om de celmembranen te beschermen en nieuwe gezonde cellen te laten vormen. Wanneer er te veel cholesterol in het lichaam, plaque begint te vormen in de slagaders, uiteindelijk opbouwen in een aandoening genaamd atherosclerose. Hoewel gezond eten en het handhaven van een actieve levensstijl zijn belangrijke componenten in het houden van cholesterol laag, sommige mensen zijn vatbaar voor hogere niveaus als gevolg van genetica.

of u nu al een hoog cholesterolgehalte heeft of preventieve maatregelen wilt nemen, etherische oliën kunnen een nuttig hulpmiddel zijn voor uw arsenaal.

Bergamot
Deze olie bevat vijf verschillende flavonoïden die het effectief maken bij het verlagen van cholesterol, waarvan er twee zelfs zijn gevonden om te voorkomen dat LDL (slecht) cholesterol plaque afzet. Niet alleen is aangetoond dat Bergamot LDL-cholesterol verlaagt, maar recente studies hebben aangetoond dat het ook kan helpen om HDL (goede) cholesterol te verhogen!

citroengras
er zijn verschillende redenen waarom deze olie gunstig is voor het verlagen van het cholesterolgehalte. Een dergelijke manier is dat citroengras bevat verbindingen genaamd terpenoïden die de productie van mevalonzuur remmen, die helpt bij de productie van cholesterol. Het helpt ook ontstekingen te verminderen, wat kan bijdragen aan de opbouw van plaque.

rozemarijn
Een geweldige olie om toe te voegen aan uw favoriete gerecht, kan rozemarijn helpen bij het verminderen van cholesterol, omdat het een zeer hoog gehalte aan antioxidanten bevat. Sommige studies hebben ook gevonden dat het cardiovasculaire ondersteuning biedt.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.