Indre Ild&Uselvisk Kjærlighet

Tā, den tredje av niyamas fra patanjalis yoga sutras, har blitt oversatt til engelsk som varme, åndelige austerities, SELVDISIPLIN og indre ild. Gjennom Tāpas kan man oppnå mestring av kropp, sinn og sanser. Tenk På Tā Som en flamme inne i deg, som motiverer deg og holder deg på sporet med det som er veldig viktig i livet. Uten den disiplinen, besluttsomheten og den indre ilden, vil vi neppe se på de finere praksisene i yoga, som åpner oss for større enhet og gir indre fred.

På det fysiske nivået er Tā indre varme som genereres av vår yoga praksis. En varm, svett og utfordrende asana praksis, bygger opp varme som bokstavelig talt brenner bort giftstoffer og renser kroppen vår. Det hjelper oss å forbli forbundet med pusten vår og holde oss til det som oppstår når vi holder en asana i en lengre periode. Når [email protected] brukes til praktisering av yoga, blir det et kraftig verktøy for transformasjon.

på det mentale plan handler Tā om å dyrke selvdisiplin, en følelse av lidenskap og mot til å brenne bort urenheter. Det gjør at du gjør din yoga praksis når du ikke føler for det, men gjør det fortsatt fordi du vet at det er bra for deg. Det gjør at du går dypere inn i meditasjon og sitter i lengre perioder, også når det blir ubehagelig. Å ha disiplin til å øve hver dag anses å være grunnlaget som bærer deg mot transcendens.

Vi er mer enn vår kropp og sinn. Vi er en del av et høyere vesen, av en kjærlighet, ett hjerte, Et Guddommelig Selv. For å oppdage Dette Guddommelige selvet må vi gi slipp på vår lille følelse av selvtillit. Ego. Å gi slipp på vårt ego er ikke lett, da hele vårt liv dreier seg om det. Alt vi synes å tenke på er meg; mine behov, mine ønsker og mine ønsker. Vi er som måker I filmen Finding Nemo, ivrige etter å få det som er vårt. Men Vi ønsker å være Som Nemos far, som ofrer alt For Nemos velvære. Denne transformasjonen – fra en selvopptatt måke til en uselvisk fisk-er ikke lett, Men praksisen Med Tā Hjelper oss. Med Tāpas ofrer vi gjennom ubetinget kjærlighet og uselvisk tjeneste til andre. I denne forstand er praksisen Med Tā faktisk ganske enkel. Bare tenk: «er det noen jeg kan hjelpe på den minste måten dette øyeblikk?»Du vil bli overrasket over hvor mye du kan gjøre for andre.

når Vi praktiserer Tā konsekvent, skjer det noe over tid. En renhet i sinnet utvikler seg. Tilfredshet oppstår. En følelse av medfølelse og uendelig kjærlighet til alle vesener kommer over oss. Vi blir frigjort fra vår lille følelse av selvtillit. Vi er ikke lenger som disse måkene, men fri som en fugl.»et verdig mål gjør livet opplyst, rent og guddommelig. Uten et slikt mål har handling og bønn ingen verdi. Livet uten tapas er som et hjerte uten kjærlighet.»- BKS Iyengar

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.