hva får oss til ikke å være ansvarlig? gjennom våre vekstår har vi alltid lært å være ansvarlige overfor noen andre. Som små barn, må vi gjøre hva våre foreldre forteller oss eller straff kan ramme oss. Som studenter må vi gjøre det våre lærere forteller oss, eller våre karakterer kan bli påvirket. Som ansatte, må vi ønsker våre sjefer fortelle oss eller våre jobber kan være i fare. Vår forståelse av å være ansvarlig for våre handlinger er drevet av vårt behov for å overholde andres krav. Ingen viser oss hvordan vi skal være ansvarlige for oss selv, ikke sant?mens mangel på trening i å være ansvarlig for oss selv kan være ett element, kan en annen være vår egen motstand mot å kalle oss ut på de beslutninger og valg vi gjør. Når vi unngår å være ansvarlige, tar vi en bevisst beslutning om ikke å gjøre noe og deretter en annen beslutning om å bagatellisere det viktige å ikke følge gjennom. Gjort gjentatte ganger, utvikler vi en vane med å overbevise oss selv om at ikke å gjøre det vi sier vi vil gjøre, har ingen reelle konsekvenser. Dette nivået av unngåelse og fornektelse, tvert imot, har reelle alvorlige konsekvenser for vår evne til å opprettholde tillit med andre og et stabilt nivå av overbevisning i oss selv.Selv når Vi vet at vi ikke er ansvarlige, rettferdiggjør vi det når vi innser at vårt eget ansvarsnivå ikke bare har påvirket våre jobber eller bedrifter, og tilliten vi trenger fra andre har gått ned, kan vi føle behovet for å forsvare våre egne mangler som et spørsmål om stolthet. Vi kan til og med gå så langt som å skylde på andre for de tingene som ikke skjedde fordi vi ikke gjorde noe for å få dem til å skje. De fleste jeg jobber med vet hva som er riktig. De forstår hvorfor det er viktig å gjøre visse ting, og de innser (intellektuelt) hva som vil skje hvis de ikke gjør det. Selv med all denne bevisstheten valgte de fortsatt å unngå å være ansvarlig for seg selv. Så de kaller meg i håp om at det å være ansvarlig overfor noen andre vil snu ting rundt.
Hva gjør du Hvis du sliter med å holde deg ansvarlig
Hvis å være ansvarlig er hva som kommer i veien for din suksess, erkjenner at du kan reversere denne dårlige vanen. Det vil ikke skje over natten, men det vil skje hvis du er villig til å endre.først må du innse at grunnen til at du velger å gjøre noen ting og ikke andre, er på grunn av din oppfatning av belønning eller konsekvens; suksess av fiasko; kjærlighet eller hat. Dette er alle følelsesmessig baserte utfall som påvirker din vilje til å gjøre det du vet er riktig, selv om du ikke er motivert til å gjøre det. Hvis du endrer hvordan du tenker på hva du må gjøre, vil din evne til å endre din oppførsel følge.

Vær bevisst på hva du forplikter deg til. Noen av problemet med ansvarlighet stammer fra overextending selv som gir deg ’tillatelse’ til ikke å gjøre de tingene du enige om å fordi du finner deg selv overbelastet.Siden mange av oss har blitt betinget av å være ansvarlige overfor andre, sette opp andre områder å være ansvarlige overfor. Hvis det er vanskelig å holde avtaler, kan du bruke en kalender for å låse dem inn. Faktisk, ved hjelp av en kalender for alle dine engasjerte aktiviteter (selv oppgaver du gjør for deg selv) er en fin måte å lære å holde deg ansvarlig. Å finne en kollega med lignende mangler og et like ønske om å forandre er også en fin måte å lære å være mer ansvarlig på. Dette kalles et buddy-system.
Begynn å skrive ting ned. Hold en journal, en logg eller noen form for papirplanlegger for å skrive ned de tingene du har avtalt å gjøre. Gjør dette for ting du planlegger å gjøre for deg selv, så vel som hva du har avtalt å gjøre for andre. Sett spesifikke oppfølgingstider for å sitte og se gjennom hva du har gjort og hva som er igjen å gjøre. Det er mange telefon-og nettbrettapper som hjelper deg med å gjøre dette, men jeg tror at det å holde det enkelt er den beste måten å innpode en ny oppførsel på. Sette ting skriftlig gitt dem mer betydning og en måte å bli minnet senere på hva du forpliktet til.
Bli vant til å sette tidsfrister på alt. Uten tidsfrister blir ting vanligvis presset til side for mer umiddelbare ting som dukker opp. Når dette skjer, vil du sannsynligvis delta på det som haster før du jobber med det som er viktig. Urgent finner alltid en måte å overstyre viktig. Vær forsiktig med å planlegge aktiviteter for tett. Gi deg selv plass mellom aktiviteter og oppgaver for en pause. Noen ganger kan 10 minutter gjøre hele forskjellen når det gjelder å holde seg på sporet.
Til Slutt, gi deg selv tillatelse til å mislykkes. Høres rart spesielt når du kjører en bedrift. Folk likestille svikt med noen form for økonomisk tap eller andre skadelige tilbakeslag. Men i vårt daglige liv klarer vi ikke å oppnå alle slags ting vi prøver å gjøre eller fortelle oss selv at vi må gjøre. Bruk feil som et verktøy for å lære om deg selv og endre hvordan du bestemmer deg for forpliktelser, handlinger, forventninger, etc.

Endringer vaner krever å være tilsiktet med engasjement og praksis
Lære å holde deg selv ansvarlig tar innsats, fokus og fremfor alt en forpliktelse til å endre. Hvis suksessen du søker er meningsfylt nok, bør endringen være verdt innsatsen. Når du blir mer trygg på din evne til å sette mål, fullføre avtalte oppgaver / aktiviteter eller dukke opp for avtaler og faktisk oppnå det du skal gjøre, vil de mentale og følelsesmessige følelsene gi motivasjonen til å fortsette å perfeksjonere din evne til å være ansvarlig for deg selv.hvis alt annet mislykkes, kan du alltid ringe for å finne ut hvordan min coaching kan hjelpe deg med å endre din ansvarlighet tankesett.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.