szerző – Xavier Sales

Rank – fekete öv

vezető oktató Alpha Jiu Jitsu Academy Richmond, Sydney Ausztrália

jiujitsurichmond.com.au

van valami igazán különleges a brazil Jiu Jitsuban. Ez több, mint egy harcművészet, ahol megragad a földön, és megtanulják, hogy megfojtani az embereket.

számos előnnyel jár, amelyek segítenek abban, hogy boldogabb és sikeresebb életet élj. Itt vannak a választás a felső 7 előnyeit Brazil Jiu Jitsu.

#7 a fantasztikus edzés

nincs semmi, mint az edzés kapsz során kemény Jiu Jitsu edzés. Ez az egyik fizikailag legigényesebb edzés, amely a test minden részén működik.

minden edzésen egyszerre építed fel az állóképességedet és a fizikai erődet. 60-90 perc technikai edzés és gördülő után a tested teljesen elköltött.

minden edzés után mindig izzadsz, és egy kemény edzés után jól alszol. Fantasztikus előny, amelyet hozzá kellett adnunk a BJJ előnyök listájához.

#6 stresszoldó

mindannyian stressz az életünkben, hogy néha elsöprő. Ha nincs kimenete ennek a stressznek a enyhítésére, számos egészségügyi problémához vezethet, és befolyásolhatja kapcsolatait.

A Brazil Jiu Jitsu egyik előnye, hogy nagyszerű kimenetet biztosít a stressz enyhítésére. BJJ képzés van egy módja annak, hogy olvad el a problémákat.

nem számít, min mész keresztül, úgy tűnik, hogy mindig jobban érzi magát az óra után. Van egy módja annak, hogy elolvadjon a stressz, ami felbecsülhetetlen értékűvé teszi a Jiu Jitsu ezen előnyét.

itt van egy cikk, amely részletezi, hogy Jiu Jitsu hogyan oldja a stresszt egy Sporttudományi végzős hallgató és BJJ gyakorló által. https://www.bjjheroes.com/editorial/bjj-study-proves-effectiveness-against-stress

#5 Ismerje meg az önvédelmet

mindenkinek meg kell tanulnia az önvédelem valamilyen formáját, hogy megvédje magát. Bármi megtörténhet, és mindig készen kell állnia a fizikai konfrontációra.

A Brazil Jiu Jitsu egy kipróbált önvédelmi rendszer, amely bizonyítottan hatékony. Szinte minden fizikai veszekedés valamilyen küzdősportban végződik, és ez az egyik nagy oka annak, hogy a BJJ létrejött.

megtanulja megvédeni magát a támadótól. Vidd őket a földre, és irányítsd őket, hogy ne bántsanak téged. A brazil Jiu JItsu ismerete előnyös lesz az önvédelem ismerete, amely megmentheti az életét.

#4 Javítani kell a problémamegoldó készség

sok egyenlővé Jiu Jitsu, mint az emberi sakk, és ez egy nagyon pontos értékelést a Jiu Jitsu a harcművészet. Joe Rogan híres idézettel hívja a Jiu Jitsu magas szintű problémamegoldást súlyos következményekkel.

pontosan ez a Jiu Jitsu, és exponenciálisan javítja a problémamegoldó készségeket. Azáltal, hogy jó problémamegoldó készség megkönnyíti kezelni a dolgokat, hogy jöjjön fel az életedben.

megtanulsz nyugodt maradni, pihenni, így megoldhatod az életedben felmerülő problémákat.

# 3 fejleszteni fegyelem

Brazil Jiu Jitsu és sok más harcművészetek van egy módja annak, hogy segítsen fejleszteni fegyelem magadban. A fegyelem hatalmas előny, amely meghaladja a harcművészet edzését.

csak azáltal, hogy minden héten részt vesz az órákon, lassan elkezdi fejleszteni az önfegyelmet. Először lehet, hogy nem érzi magát, de az a fegyelem, amelyet fejleszt, exponenciálisan javítja az életét.

mindent az egészséges táplálkozástól vagy a jó alvási ütemtervtől kezdve, hogy jól pihenjen. A Jiu Jitsu képzésének ez az előnye felbecsülhetetlen az életed számára.

#2 Szerezz sok barátot

az emberek, akiket kiképzel, nem csak a képzési partnereid lesznek, hanem a legjobb barátaid is. A Jiu Jitsu akadémiák arról ismertek, hogy tele vannak a világ legszebb embereivel, akik alig várják, hogy a barátod legyenek.

amikor ezekkel az emberekkel együtt edzel, szoros kötelék alakul ki, amely úgy érzi, mintha család lennél. A képzés Jiu Jitsu, kapsz, hogy része legyen a legjobb közösség az emberek a világon. Fantasztikus érzés, hogy egy nagyszerű embercsoport áll mögötted, akik támogatnak mindenben, amit csinálsz.

# 1 valósítsa meg valódi potenciálját

kétségtelen, hogy a Jiu Jitsu első számú előnye, hogy megvalósíthatja valódi potenciálját. A Jiu Jitsu különleges hatalommal rendelkezik a művészetben, amely többet hoz ki az emberekből, mint gondolnák.

úgy találja, hogy a magabiztosság a legjobb ember, aki lehet. Annak megértése, hogy bármi, amit meg akarsz tenni, lehetséges, amíg dolgozol érte. Ez határozottan a legjobb dolog, amit Jiu Jitsu tehet az Ön javára.

a Jiu Jitsu egyéb nagy előnyei

a Jiu Jitsu képzésének nem csak a fent felsorolt 7 előnye van. Itt van még két előnye a BJJ-nek, amelyek hatalmas fejlesztéseket tehetnek az életedben.

fogyás:

a Jiu Jitsu edzéséből származó fogyás a Jiu Jitsu általánosan ismert előnye. Minden edzőteremben számos gyakorló van, akik jelentős súlyt veszítettek az edzésből. A képzéstől számított rövid idő alatt teljesen megváltoztathatja magát és egészségesebb életet élhet.

remélhetőleg a Jiu Jitsu ezen 7 előnyének elolvasása után meggyőzi Önt a képzésről, vagy arra készteti, hogy folytassa az edzést. Számos további előnye van, hogy csak ezek a 7 és mindegyik javítja az életedet.

a Jiu Jitsut nagyszerűvé teszi az, hogy arra törekszik, hogy jobb ember legyen. A Jiu Jitsu gyakorlásából származó szenvedély segíthet abban, hogy boldogabb és teljesebb életet élj.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.