TĀPAS

Feu Intérieur&Amour désintéressé

Les Tāpas, le troisième des niyamas des Yoga Sutras de Patanjali, ont été traduits en anglais par chaleur, austérités spirituelles, autodiscipline et feu intérieur. Grâce aux Tāpas, la maîtrise du corps, de l’esprit et des sens peut être atteinte. Considérez les Tāpas comme une flamme à l’intérieur de vous, qui vous motive et vous maintient sur la bonne voie avec ce qui est vraiment important dans la vie. Sans cette discipline, cette détermination et ce feu intérieur, il serait peu probable que nous examinions les pratiques les plus fines du yoga, qui nous ouvrent à une plus grande unité et apportent la paix intérieure.

Sur le plan physique, le Tāpas est la chaleur intérieure générée par notre pratique du yoga. Une pratique d’asana chaude, moite et stimulante, accumule de la chaleur qui brûle littéralement les toxines et purifie notre corps. Cela nous aide à rester connectés à notre respiration et à rester avec tout ce qui survient lorsque vous tenez un asana pendant une période plus longue. Lorsque le Tāpas est appliqué à la pratique du yoga, il devient un puissant outil de transformation.

Sur le plan mental, Tāpas consiste à cultiver l’autodiscipline, le sens de la passion et le courage de brûler les impuretés. Cela vous fait faire votre pratique du yoga quand vous n’en avez pas envie, mais le faites quand même parce que vous savez que c’est bon pour vous. Cela vous fait aller plus loin dans la méditation et vous asseoir plus longtemps, même lorsque cela devient inconfortable. Avoir la discipline à pratiquer tous les jours est considéré comme le fondement qui vous porte vers la transcendance.

Nous sommes plus que notre corps et notre esprit. Nous faisons partie d’un être supérieur, d’un amour, d’un cœur, d’un Soi Divin. Pour découvrir ce moi Divin, nous devons abandonner notre petit sens de soi. Ego. Lâcher notre ego n’est pas facile, car toute notre vie tourne autour d’elle. Tout ce à quoi nous semblons penser, c’est moi; mes besoins, mes souhaits et mes désirs. Nous sommes comme les mouettes dans le film Finding Nemo, impatients d’obtenir ce qui est le nôtre. Mais nous voulons être comme le père de Nemo, qui sacrifie tout pour le bien-être de Nemo. Cette transformation – d’une mouette égocentrique à un poisson désintéressé – n’est pas facile, mais la pratique des Tāpas nous aide. Avec les Tāpas, nous sacrifions par l’amour inconditionnel et le service désintéressé aux autres. En ce sens, la pratique des Tāpas est en fait assez simple. Pensez simplement: « y a-t-il quelqu’un que je peux aider de la plus petite manière en ce moment même? »Vous serez surpris de voir combien vous pouvez faire pour les autres.

Lorsque nous pratiquons les Tāpas de manière cohérente, quelque chose se passe avec le temps. Une pureté d’esprit se développe. Le contentement surgit. Un sentiment de compassion et d’amour infini pour tous les êtres nous envahit. Nous nous libérons de notre petit sens de soi. Nous ne sommes plus comme ces mouettes, mais libres comme un oiseau.

« Un but digne rend la vie illuminée, pure et divine. Sans un tel but, l’action et la prière n’ont aucune valeur. La vie sans tapas est comme un cœur sans amour.” – BKS Iyengar

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