« Alors que le temps devient plus frais et que nous nous trouvons au milieu des mois d’hiver, il est courant de remarquer un changement dans notre peau », a déclaré le Dr Geetika Mittal

  • Par: Lifestyle Desk | New Delhi |
  • 4 décembre 2020 20:00:22

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Ces conseils simples peuvent vous aider à maintenir votre peau en hiver. (Source: Getty Images / Thinkstock)

Chaque saison apporte son lot de problèmes de peau, et ce n’est pas différent avec la saison froide. Donc, si vous avez connu des problèmes de soins de la peau en raison du pincement dans l’air, voici une liste de choses à faire et à ne pas faire simples que vous pouvez suivre dans le cadre de votre régime de soins de la peau.

Découvrez les recommandations simples de la dermatologue Geetika Mittal et dites adieu à tous vos problèmes de soins de la peau.

À faire et à ne pas faire pour les soins de la peau d’hiver

Il est très important d’ajuster votre régime de soins en fonction des besoins de votre peau et des conditions météorologiques. Comme il s’agit d’hivers, le Dr Mittal suggère d’utiliser des hydratants épais et des crèmes nourrissantes car « l’hiver entraîne une baisse de l’hydratation et de l’éclat de notre peau”.

Mais, souligne-t-elle, il faut lire attentivement la liste des ingrédients et éviter les produits contenant du SLS / parabens et de l’alcool car ils ont tendance à assécher la peau. « Faites le plein d’ingrédients hydratants tels que l’acide hyaluronique qui aide à retenir l’humidité”, explique le Dr Mittal.

Le dermatologue suggère également d’opter pour une exfoliation régulière. Cependant, éloignez-vous des abrasifs tels que les gommages aux noix ou aux abricots car ils ont tendance à provoquer des micro-déchirures. Optez plutôt pour un gommage à la papaye ou même une exfoliation chimique. N’oubliez pas d’appliquer un écran solaire. Elle dit: « Bien que vous puissiez voir plus de jours nuageux et moins de rayons UVB (le type responsable des rougeurs et des coups de soleil), il y a encore des rayons UVA.”

Après chaque douche, mettez un point d’honneur à bien vous hydrater. Nous optons souvent pour un régime de soin détaillé pour notre visage, mais oublions notre cou et nos mains. Toutes nos parties du corps ont tendance à avoir des hivers secs, nécessitant ainsi une attention égale. Elle a écrit dans le post: « Ce sont des zones qui peuvent souffrir énormément pendant l’hiver. Votre cou fait également partie de votre visage. Appliquez une crème hydratante et nettoyez-la correctement. Gardez une crème pour les mains avec vous en tout temps.”

Enfin, utilisez une brume hydratante pour une prise en main rapide. Il n’y a rien de tel qu’un spray au moringa ou à l’eau de rose qui agit non seulement comme un toner mais maintient également la barrière protectrice de la peau. Ne jamais trop nettoyer; le Dr Mittal dit: « bien que cela semble contradictoire, se laver le visage trop souvent peut déshydrater davantage votre peau. Ne nettoyez pas plus de deux fois par jour.Facebook instagram: ie_lifestyle Indian L’Indian Express est maintenant sur Telegram. »

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