teknologia on varmasti muuttanut tapaa, jolla etenemme päivittäisessä toiminnassamme. Tämä pitää paikkansa niin aikuisista kuin lapsistakin. Ja vaikka teknologia on varmasti tehnyt oman osansa auttaessaan meitä selviytymään päivittäisistä tehtävistämme, asiaan liittyy myös kielteinen puoli, josta ei aina helposti puhuta.

lukuisat viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että päivittäin käyttämämme tekniset laitteet muokkaavat aivojamme — eivätkä aina parempaan suuntaan. Erityisesti lapsilla ja nuorilla teknologian kielteiset vaikutukset tulevat ilmi, kun tarkastellaan aivojen kehitystä. Ennen kuin annat lapsellesi liikaa ruutuaikaa, harkitse tämän päätöksen seurauksia.

vaikka on tärkeää olla demonisoimatta yhteiskunnassamme viimeisten kolmenkymmenen vuoden aikana tapahtunutta teknologisen kehityksen räjähdysmäistä kasvua, meidän on ehkä silti varottava sitä. Kun älypuhelimet, tietokoneet, videopelit ja internet tulivat elämäämme, hyväksyimme ne miettimättä tekojemme mahdollisia seurauksia.

nyt, aikakautena, jossa nuoremmat sukupolvet ovat kasvaneet vilkkuvien näyttöjen jatkuvan stimulaation ja häiriötekijöiden kanssa, näemme huomattavan määrän tutkimuksia, joissa on havaittu negatiivinen korrelaatio teknologian ja aivojen kehityksen välillä.

vaikka me kaikki olemme alttiita teknologian houkutuksille, lasten ja teinien kehittyvät aivot näyttävät kärsivän eniten. Sosiaalisen median alustat, tekstiviestit ja videopelit saattavat yhdistää meitä tavoilla, joita emme koskaan uskoneet mahdollisiksi, mutta ne tekevät myös ironisesti huomattavasti vähemmän sosiaalisia olentoja.

on totta, että teknologia kehittyy ihmisen kulttuurin rinnalla, ei siitä erillään. Käytämme älypuhelimiamme, koska elämme yhteiskunnassa, joka arvostaa yhteyksiä ja mukavuutta. Sinänsä ei pidä mustamaalata itse teknologiaa, vaan suhtautua kriittisesti sen käyttötapoihin — varsinkin, jos sillä on kielteinen vaikutus tulevien sukupolvien aivojen kehitykseen. Tässä artikkelissa, tarkastelemme joitakin mahdollisia huolenaiheita pitää mielessä, kun käytät teknologiaa.

1) haitallinen tarkkaavaisuuden kehittymiselle

tämä negatiivinen vaikutus on ehkä yleisin lapsilla ja nuorilla, joilla on teknologiariippuvuus. Tarkkaavaisuus on oppimisen kannalta elintärkeää, ja se on erottamattomasti sidoksissa muistiin. Vuosisatojen ajan muistiprosessiin kuului istuminen, yleensä kirjan kanssa, ja tiedon tutkiminen rikkomatta keskittymistä. Kun teet tämän, jähmetit materiaalin mielessäsi. Internet poisti tämän tarpeen. Miksi ottaa aikaa oppia jotain, kun voit löytää sen netistä?

vastineeksi mielekkäästä vuorovaikutuksesta ja pelaamisesta Televisiot ja älypuhelimet tarjoavat helposti sulavan tietovirran. Valitettavasti tämän virran vuoksi uhraamme luovan ajattelun, ongelmanratkaisun ja muistitaitomme. Ei ole ihme, että verrattaessa rinnakkain painettua artikkelia henkilökohtaisesti ja samaa asiaa internetissä lukevat ihmiset muistavat kirjoitetun artikkelin aineiston paremmin. Ilman mainosten, hyperlinkkien ja sosiaalisen median houkutusten häiriötekijöitä artikkeli on paljon helpompi lukea.

meidän ei kuitenkaan pitäisi olla liian äkkipikaisia tuomitsemaan kutistuvia huomionosoituksiamme. Kun kirjoitus keksittiin, tutkijat-jotka aiemmin sitoivat tiedon muistiin-tuomitsivat tekniikan perinteisen oppimisen kuolemaksi. Tavallaan he olivat oikeassa. Lukeminen korvasi muistin ensisijaisena opetusmenetelmänä. Ehkä tapahtuu toinen muutos, jossa kyky löytää tietoa korvaa lukemisen (ja tietämisen). Meidän on kuitenkin opittava käyttämään sitä tavalla, joka ei vahingoita aivojamme.

kun lapset ovat jatkuvasti teknologian pommittamia, heidän aivonsa eivät saa taukoa. Kun näin tapahtuu, lapset eivät todennäköisesti koe ikävystymistä. On paljon tutkimuksia, jotka käsittelevät tätä kysymystä bordem on välttämätöntä lapsen kehitykseen. Kun lapset ovat tylsistyneitä, he saavat mahdollisuuden ajatella luovasti ja laatikon ulkopuolella. Tämä on tärkeää pystyä kehittämään tätä taitoa tämä mikä tekee yksilön enemmän apt ao ratkaista luovia ongelmia.

2) teknologian välittömään tyydytykseen liittyvä riippuvuus

toinen tapa, jolla teknologia voi vaikuttaa aivojen kehitykseen, on selviytymismenetelmä. Kun arjen stressitekijät ja odotukset valtaavat meidät, käännymme usein jonkin mielihyvää tuottavan puoleen. Se voi olla huumeita ja alkoholia tai ruokaa ja pornografiaa. Mutta aivan kuten ihmiset syövät liikaa tai käyttävät liikaa liikuntaa viivästyttääkseen kielteisiä tunteita, ihmiset käyttävät sosiaalista mediaa, videopelejä ja televisiota tehdäkseen samoin. Ja tulos voi olla hyvin epäterveellinen.

kun saamme ilmoituksia puhelimiimme, tai saavutuksia videopeleissä, hermojärjestelmämme tarjoaa mojovan dopamiinivaraston, joka antaa meille niitä onnellisia tunteita, joita rakastamme. Valitettavasti, kun saamme tämän tyydytyksen yhä uudelleen, se vahvistaa toimintaa elinkelpoisena keinona paeta masennusta ja surua. Jos käytämme teknologiaa selviytyäksemme elämän todellisuuksista, se luo riippuvuuden, jossa ajattelemme tarvitsevamme sitä, mitä haluammekin tällä hetkellä toimia. Pian asia, jota luulemme rakastavamme, muuttuu joksikin, mitä vihata

3) huonot sosiaaliset kyvyt henkilökohtaisesti

vaikka teknonörttien klisee on hieman ylikäytetty (jotkut ihmiset ovat vain hiljaisempia kuin toiset), on näyttöä siitä, että testauksen kaltainen teknologia vahingoittaa sosiaalisia taitojamme. Valitettavasti ruudusta toiseen tapahtuva viestintä ei selitä kaikkia ihmissuhteisiin liittyviä koukeroita. Kun puhumme ihmisille henkilökohtaisesti, käytämme asioita, kuten äänensävy, taivutus, ja kehonkieli merkitä tunteita, sarkasmi, ja tunne. Näitä ominaisuuksia ei yksinkertaisesti voi oppia tekstipohjaisen viestinnän avulla.

seurauksena on toistuvia väärinkäsityksiä aikuisilla. Lapsille nämä ongelmat voivat ilmetä siellä koulun jälkeen toimintaa. Sen sijaan, että he leikkisivät ulkona toisten lasten kanssa, he saattavat juosta lähimpään tietokoneeseen ja televisioon. Yritä ajoittaa lapsillesi enemmän leikkipäiviä ja ulkoaikaa, jos huomaat sosiaalistumisen olevan ongelma.

ironista on, että sosiaalisen median käytön lisääntyessä näiden sovellusten henkilöt ovat yhä vähemmän sosiaalisia. Tämä on erityisen tärkeää nuoremmille lapsille ja nuorille, koska sillä voi olla pysyviä vaikutuksia siihen, miten lapsen sosiaaliset taidot kehittyvät.

4) International Journal of Child Health and Human Development-lehden tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että noin 30% tech-Savvy-lapsista ja-nuorista kokee masennusta. Vaikka tutkijat yhdistivät tämän istumatyöhön ja vähäiseen sosiaalistumiseen, ei ole vaikea ekstrapoloida muita syitä tähän hätkähdyttävään määrään.

jatkuva tykkäysten ja vahvistusten tarve sosiaalisessa mediassa voi luoda vaarallisen tyyppisen sosiaalisen riippuvuuden. Kun teini-ikäiset yhdistävät paljon tykkäyksiä saavat asiat arvoon, heidän itsetuntonsa voi rapistua nopeasti. Jos kuva tai video ei saa tarpeeksi huomiota tai sitoutumista, teini voi kokea, etteivät he ole tarpeeksi hyviä. Persoonallisuudella ei ole väliä, ulkonäkö on kaikki kaikessa.

5) riskialtis seksuaalinen kehitys Seksiviestien ja pornografian kautta

vaikka kyberseksissä ei ole luonnostaan mitään vikaa, teini-ikäiset, jotka käyttävät sitä korvaamaan mielekkäitä, intiimejä suhteita, voivat nopeasti sotkeutua sotkuiseen seksiin. Kun lapset altistavat itsensä pornografialle nuorena, se antaa heille hyvin erilaiset odotukset siitä, millaista seksi on henkilökohtaisesti. Porno pelaa usein stereotypioihin, jotka kuvaavat naisia negatiivisesti ja fetisoivat värillisiä ihmisiä. Pornografian riippuvuus on myös toinen huolenaihe — tila, joka vaikuttaa miljooniin miehiin ja naisiin.

teinien välisellä Kyberseksillä voi olla myös katastrofaalisia vaikutuksia sosiaaliseen elämään ja turvallisuuteen. Teinitovereiksi naamioituneet netin saalistajat voivat väijyä sosiaalisen median sivustoja ja keskustelupalstoja. Jos et koskaan opettanut internet-turvallisuutta lapsellesi, näitä valeasuja voi olla vaikea havaita. Pahimmassa tapauksessa Teinit voivat päätyä saalistajansa sieppaamiksi,tai pahempaa.

kun teini-ikäiset harjoittavat seksiviestittelyä lähettämällä toisilleen sovittelevia kuvia, on mahdollista, että yksilöt jakavat näitä kuvia joko ystäviensä kanssa tai Internetissä. Jos nämä kuvat pääsevät ulos, niillä voi olla tuhoisia vaikutuksia teini-ikäisten identiteettiin ja mielenterveyteen. Monissa ikävissä tapauksissa teini-ikäiset tekevät itsemurhan, koska heidän alastonkuvansa vuotivat internetiin.

6) teknologiaan liittyvä univaje

uni on yksi keskeisistä tehtävistä lasten ja nuorten kehittymisessä. Sen avulla kehomme voi kasvaa ja toipua päivän stressitekijöistä. Valitettavasti viime vuosien teknologia vahingoittaa pysyvästi unirytmiämme. Älypuhelimet ovat yleensä viimeinen asia, jonka ihmiset näkevät yöllä ja ensimmäinen asia, jota he tavoittelevat aamulla. Yli 68 prosenttia ihmisistä pitää puhelintaan sängyn vieressä yöpöydällä.

ensinnäkin tämä yliampuminen ennen nukkumaanmenoa vaikeuttaa nukahtamista. Olitpa ajatellut postitse, olet juuri nähnyt tai rauling yli jännittävä video, tekniikka, kuten televisio, älypuhelimet ja videopelit pitää meidät pidempään. Se vaikuttaa myös unemme laatuun. Innokkaat tech-käyttäjät heräävät yöllä useammin kuin ei-tech-käyttäjät. Tämä rem-unemme keskeytyminen voi vaikuttaa mielialaamme, keskittymiskykyymme ja koordinaatiokykyymme.

7) lisääntynyt narsismi ja yleinen empatian puute

Facebook, Instagram ja Twitter-palveluiden myötä käyttäjät pystyvät (suurimmaksi osaksi) kontrolloimaan kuvansa esittämistä. Tällainen itsensä esittäminen on paljon vahingollisempaa kuin ehkä tajuammekaan. Se luo vaatimuksen estää täydellinen versio itsestäsi koko ajan. Kun olet aina huolissasi siitä, miten muut näkevät sinut, alat nopeasti olla huolissasi vain itsestäsi. Tällainen narsismin taso voi johtaa yksilön esineellistymiseen ja yleiseen empatian vähenemiseen.

toivomme, että tämä artikkeli antaa sinulle ajattelemisen aihetta, kun pohdit teknologian kielteisiä vaikutuksia aivojen kehitykseen. Asia ei ole selvä. Teknologia on hyvässä ja pahassa pysyvästi sidoksissa länsimaiseen yhteiskuntaan,ja sen vaikutuksen ennustetaan vain leviävän. Voimme kuitenkin kontrolloida tapaa, jolla käytämme teknologiaa. Kokeile opettaa lapsillesi mindfulnessia, kun he käyttävät erilaisia laitteitaan — ja pidä yllä toistuvia näyttötaukoja. Se, että pystyy tunnistamaan, milloin on riippuvainen jostakin, on ensimmäinen askel kohti toipumista.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.