Insider Picks kirjoittaa tuotteista ja palveluista, joiden avulla voit suunnistaa verkko-ostoksia tehdessäsi. Insider Inc. saa toimeksiannon kumppaneiltamme, kun ostat linkkiemme kautta, mutta raportointimme ja suosituksemme ovat aina riippumattomia ja objektiivisia.

drybrush Arturs Budkevics /
  • rituaali, jossa harjatulla siveltimellä kuoritaan kuivaa ihoa, jota yleisesti kutsutaan kuivaharjaukseksi, on ollut olemassa vuosisatoja.
  • kuivaharjaus jättää ihon pehmeäksi ja sileäksi, mutta sen sanotaan myös parantavan verenkiertoa (jos väliaikaisesti) ja auttavan stimuloimaan lymfaharjausta.
  • puhuimme hallituksen sertifioiman dermatologisen kirurgin ja julkkisten ihotautilääkäri Tri. Engelman oppia prosessista ja sen eduista.
  • alla on ohje, miten harjata harja oikein.

kuivaharjaus saa paljon vetoapua hyvinvointitrendinä, mutta se on itse asiassa ollut olemassa jo vuosisatoja.

pohjimmiltaan se on kuorintatekniikka, joka käyttää harjattua sivellintä kuolleiden ihosolujen kuorimiseen ja veren virtauksen lisäämiseen. Veren sanotaan stimuloivan imunestejärjestelmää, – joka auttaa solujätteitä liikkumaan kehossa, mutta sanon sen suoraan.: Kuivaharjaus on paras kuorinta, ja ei ole paljon tietoa siellä tukemaan muita väitteitä katoava selluliittia tai ”vieroitus.”

Jos kuivaharjaus kiinnostaa, puramme kohta miksi, mitä ja miten pääset alkuun. Konsultoimme hallituksen sertifioimaa dermatologista kirurgia tohtori Engelmania auttaaksemme meitä (ja teitä)ymmärtämään prosessia tieteellisemmin.

mitä kuivaharjaus on?

kuivaharjaus on käsikuorintamuoto, jossa kuiva iho harjataan pehmeäharjaisella harjalla. Se istuu jonnekin hieronnan ja kuorinnan väliin. Harjakset lohkaisevat pois kuolleita ihosoluja ja harjan paine yhdistettynä lakaiseviin liikkeisiin voi auttaa stimuloimaan imusuoniston tyhjennystä, mikä auttaa elimistöä pääsemään eroon molekyylijätteistä. Lymfahieronta voi parantaa liuta vaivoja, kuten väsymystä, päänsärkyä, turvotusta ja flunssaa . Mutta muista, ei ole paljon tietoa siellä sanoa, että kuivaharjaus voi tehdä valtava ero näihin erityisiin kysymyksiin.

tämä sanoi, että kuivaharjauksesta on paljon hyötyä ihollesi, ja tohtori Engelmanin mukaan harjoittelusta on muitakin mahdollisia hyötyjä.

tässä ovat tohtori Engelmanin mukaan mahdolliset hyödyt:

  1. kuivaharjaus kuorinnan avulla parantaa ihon ulkonäköä poistamalla tylsien ja kuolleiden ihosolujen pintakerrokset ja paljastamalla alla olevat terveet solut.
  2. manuaalinen kuorinta auttaa lisäämään alueen verenkiertoa ja vähentämään tulehdusta. Tämä stimuloi imunestejärjestelmää veren lisääntyessä tuolla alueella ja voi auttaa poistamaan solujätettä.
  3. kuivaharjaus lisää verenkiertoa ja verenkiertoa, mikä voi auttaa selluliittiin, joskin kaikki vaikutukset ovat lyhytaikaisia ja johtuvat todennäköisesti ylimääräisen nesteen poistamisesta.

mitä tarvitsen aloittaakseni?

kuivaharja. Helppoa, vai mitä?

no, homma menee hieman mutkikkaammaksi, kun ottaa huomioon, että kuivaharjavaihtoehtoja on tarjolla tuhansia. Näin rajaat sen:

harjakset: Voidaan valmistaa synteettisistä materiaaleista, villisian harjaksista, kaktuksen harjaksista tai muista luonnonmateriaaleista. Tarkista harjasten jäykkyys-jäykemmät harjakset voivat tuntua iholla kovemmilta.

kahva: joissakin vaihtoehdoissa on pitkät kahvat, toiset ovat pieniä ja sopivat oikein kämmeneen. Jos haluat päästä vaikeapääsyisille alueille, käytä pitkää kahvaa. Jos haluat lisää hallintaa, valitse handheld.

Tässä muutamia huippusuosittuja kuivaharjavaihtoehtoja, joilla pääset alkuun:

  • Handheld dry brush: terve Beauty Dry Skin Body Brush ($10)
  • Pitkäkahvainen kuivaharja: Rengöra Dry Brush ($19)
  • Vegan dry brush: Skin Gym Dry Body Brush ($36)

miten kuivaan harjan oikein?

How to Dry Brush Lead Image
picture: Esker Beauty Dry Brush, Kiehl ’ s Creme de Corps Nourishing Body Oil.
Alyssa Powell/Business Insider
  1. aloita, Hanki kuiva harja. Oma suosikkini on Esker Beauty, ja siinä on paksut, pehmeät harjakset, jotka ovat mukavia iholla.
  2. Aseta sivellin suoraan kuivalle iholle kevyesti painellen. Harjaa ylöspäin lakaisevilla liikkeillä kohti sydäntä, alkaen nilkoista ja ranteista ja siirtyen sieltä eteenpäin.
  3. kun kaikki ihoalueet on kuorittu, huuhtele iho normaalisti.
  4. vaikka ei ole tarpeen, bonusaskel on kosteuttaa suihkun jälkeen kevyellä voiteella tai öljyllä. Tämä lisää entisestään nesteytys maksimaalisen tasaisuuden.

milloin pitäisi kuivata harja?

tohtori Engelman suosittelee kuivaharjausta joka päivä, jotta tulokset näkyisivät. Hän suosittelee kuivaharjausta potilailleen, mutta varoittaa, että ylikuorinta on mahdollista, jos herkälle iholle käyttää äärimmäistä painetta. Tässä muistutus harjata aina varovasti.

nyt tarvitset vain oman kuivan siveltimen ja olet askeleen lähempänä sileää ihoa ja toivottavasti voit paremmin kaiken kaikkiaan.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.