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Esta auto-publicado el golpe es un importante leer para alguien que busca resolver sus propios procrastinación. El mensaje principal de este libro es que la dilación es un tipo de retraso voluntario y para superarlo uno necesita entender por qué somos reacios a la acción. El libro comienza bien y sugiere que la decisión previa de qué hacer en una situación ayuda a superar la dilación. Sin embargo, publique que el libro entra en un modo prescriptivo, sugiriendo que la manera de salir de la dilación es simplemente comenzar el trabajo y depender de la fuerza de voluntad de uno. Sin embargo, es una lectura importante para obtener una perspectiva clave sobre la procrastinación de uno.

La Mente del Procrastinador: ¿Por qué Procrastinamos y Cómo Superarlo? por's Mind: Why We Procrastinate and How to Overcome It? by Este libro está escrito por un ex-procrastinador y presenta los verdaderos desafíos de un procrastinador. El libro habla de tres razones psicológicas para la dilación, tres razones habituales para la dilación, mitos sobre la dilación y algunas soluciones generales de la dilación. El libro explora los conceptos y situaciones de cómo las emociones y los sentimientos afectan la dilación. El libro analiza por qué tememos el esfuerzo, el fracaso y el conflicto de autoestima y lo vincula con conceptos de identidad, asertividad y disciplina. Este es un relato profundo de personas disciplinadas y procrastinadores y sus principales diferencias en psique y hábitos. El libro es un psicoanálisis de la dilación desde una perspectiva individual y no prescribe hábitos ni comportamientos.

Este es uno de los libros prácticos sobre procrastinación con consejos sin sentido. El libro realmente mira la procrastinación en la lente real y entiende la psicología de la procrastinación. La mayoría de los libros que dicen ayudarte a superar la dilación se reducen a: organizarte, hacer una lista, poner una alarma, instalar esa aplicación, levantarte del culo y hacer tu trabajo. A diferencia de esos, este libro es muy útil. Comienza explicando por qué la gente procrastina. No es porque seamos perezosos, es porque la dilación también nos recompensa de alguna manera. Este libro es una lectura obligada para todos los procrastinadores para comprender y hacer cambios psicológicos.

¡Gracias!

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