Zeigen Sie Ihrem Herzen etwas Liebe und helfen Sie, den Cholesterinspiegel zu senken!Cholesterin ist ein grundlegender Bestandteil der Funktionsweise unseres Körpers und wird nur dann problematisch, wenn der Spiegel zu hoch wird. Dieses fetthaltige Lipid namens Cholesterin wird natürlich von der Leber produziert und ist auch in vielen Lebensmitteln enthalten. Sein Zweck ist es, die Zellmembranen zu schützen und neue gesunde Zellen zu bilden. Wenn es zu viel Cholesterin im Körper gibt, beginnt sich Plaque in den Arterien zu bilden, was sich schließlich zu einer Erkrankung namens Atherosklerose entwickelt. Obwohl gesunde Ernährung und ein aktiver Lebensstil wichtige Bestandteile sind, um den Cholesterinspiegel niedrig zu halten, sind manche Menschen aufgrund der Genetik für höhere Werte prädisponiert.

Egal, ob Sie bereits einen hohen Cholesterinspiegel haben oder vorbeugende Maßnahmen ergreifen möchten, ätherische Öle können ein nützliches Werkzeug für Ihr Arsenal sein.

Bergamotte
Dieses Öl enthält fünf verschiedene Flavonoide, die es wirksam bei der Senkung des Cholesterinspiegels machen, zwei von ihnen wurden sogar gefunden, um zu verhindern, dass LDL (schlechtes) Cholesterin Plaque ablagert. Es wurde nicht nur gezeigt, dass Bergamotte den LDL-Cholesterinspiegel senkt, sondern neuere Studien haben auch gezeigt, dass sie dazu beitragen kann, den HDL-Cholesterinspiegel (gut) zu erhöhen!

Zitronengras
Es gibt mehrere Gründe, warum dieses Öl bei der Senkung des Cholesterinspiegels von Vorteil ist. Ein solcher Weg ist, dass Zitronengras Verbindungen enthält, die Terpenoide genannt werden und die Produktion von Mevalonsäure hemmen, die bei der Produktion von Cholesterin hilft. Es hilft auch, Entzündungen zu reduzieren, die zur Plaquebildung beitragen können.

Rosmarin
Rosmarin ist ein großartiges Öl, das Sie Ihrem Lieblingsgericht hinzufügen können, und kann bei der Senkung des Cholesterinspiegels hilfreich sein, da es einen sehr hohen Gehalt an Antioxidantien enthält. Einige Studien haben auch festgestellt, dass es kardiovaskuläre Unterstützung bietet.

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