TĀPAS

Inneres Feuer & Selbstlose Liebe

Tāpas, der dritte der Niyamas aus Patanjalis Yoga-Sutras, wurde ins Englische übersetzt als Hitze, spirituelle Strenge, Selbstdisziplin und inneres Feuer. Durch Tāpas kann die Beherrschung von Körper, Geist und Sinnen erreicht werden. Stellen Sie sich Tāpas als eine Flamme in Ihnen vor, die Sie motiviert und Sie auf dem Laufenden hält, was im Leben wirklich wichtig ist. Ohne diese Disziplin, Entschlossenheit und inneres Feuer wäre es unwahrscheinlich, dass wir uns die feineren Praktiken des Yoga ansehen würden, die uns für mehr Einheit öffnen und inneren Frieden bringen.

Auf der physischen Ebene ist Tāpas innere Wärme, die durch unsere Yogapraxis erzeugt wird. Eine heiße, verschwitzte und herausfordernde Asana-Praxis baut Wärme auf, die Giftstoffe buchstäblich verbrennt und unseren Körper reinigt. Es hilft uns, mit unserem Atem verbunden zu bleiben und bei allem zu bleiben, was entsteht, wenn wir eine Asana für einen längeren Zeitraum halten. Wenn Tāpas auf die Praxis des Yoga angewendet wird, wird es zu einem mächtigen Werkzeug für die Transformation.

Auf der mentalen Ebene geht es bei Tāpas darum, Selbstdisziplin, Leidenschaft und Mut zu kultivieren, Unreinheiten zu verbrennen. Es bringt Sie dazu, Ihre Yoga-Praxis zu machen, wenn Sie keine Lust dazu haben, es aber trotzdem tun, weil Sie wissen, dass es gut für Sie ist. Es lässt dich tiefer in die Meditation eintauchen und länger sitzen, auch wenn es unangenehm wird. Die Disziplin, jeden Tag zu üben, wird als Grundlage angesehen, die Sie zur Transzendenz führt.

Wir sind mehr als unser Körper und Geist. Wir sind Teil eines höheren Wesens, einer Liebe, eines Herzens, eines göttlichen Selbst. Um dieses göttliche Selbst zu entdecken, müssen wir unser kleines Selbstgefühl loslassen. Ego. Unser Ego loszulassen ist nicht einfach, da sich unser ganzes Leben darum dreht. Alles, woran wir zu denken scheinen, ist ich; meine Bedürfnisse, meine Wünsche und meine Wünsche. Wir sind wie die Möwen im Film Findet Nemo, begierig darauf, das zu bekommen, was uns gehört. Aber wir wollen wie Nemos Vater sein, der alles für Nemos Wohlergehen opfert. Diese Transformation – von einer selbstsüchtigen Möwe zu einem selbstlosen Fisch – ist nicht einfach, aber die Praxis von Tāpas hilft uns. Mit Tāpas opfern wir durch bedingungslose Liebe und selbstlosen Dienst an anderen. In diesem Sinne ist die Praxis von Tāpas eigentlich ganz einfach. Denken Sie nur: „Gibt es jemanden, dem ich in diesem Moment auf die kleinste Weise helfen kann?“ Sie werden überrascht sein, wie viel Sie für andere tun können.

Wenn wir Tāpas konsequent praktizieren, geschieht etwas im Laufe der Zeit. Eine Reinheit des Geistes entwickelt sich. Zufriedenheit entsteht. Ein Gefühl von Mitgefühl und unendlicher Liebe für alle Wesen überkommt uns. Wir werden von unserem kleinen Selbstgefühl befreit. Wir sind nicht mehr wie diese Möwen, aber frei wie ein Vogel.

„Ein würdiges Ziel macht das Leben erleuchtet, rein und göttlich. Ohne ein solches Ziel haben Handlung und Gebet keinen Wert. Ein Leben ohne Tapas ist wie ein Herz ohne Liebe.“ – BKS Iyengar

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