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Dieser selbstveröffentlichte Hit ist eine wichtige Lektüre für jemanden, der seinen eigenen Aufschub lösen möchte. Die Hauptbotschaft in diesem Buch ist, dass Aufschub eine freiwillige Art von Verzögerung ist und um sie zu überwinden, muss man verstehen, warum wir uns der Aktion widersetzen. Das Buch beginnt gut und legt nahe, dass die Entscheidung, was in einer Situation zu tun ist, dazu beiträgt, den Aufschub zu überwinden. Stellen Sie jedoch fest, dass das Buch in einen präskriptiven Modus übergeht, der darauf hindeutet, dass der Weg, um aus dem Aufschub herauszukommen, darin besteht, einfach mit der Arbeit zu beginnen und sich auf die eigene Willenskraft zu verlassen. Nichtsdestotrotz ist es eine wichtige Lektüre, eine Schlüsselperspektive auf den eigenen Aufschub zu bekommen.

Der Geist des Zauderers: Warum zögern wir und wie können wir ihn überwinden? von's Mind: Why We Procrastinate and How to Overcome It? by Dieses Buch wurde von einem Ex-Procrastinator geschrieben und stellt die wirklichen Herausforderungen eines Procrastinators vor. Das Buch spricht über drei psychologische Gründe für den Aufschub, drei gewohnheitsmäßige Gründe für den Aufschub, Mythen über den Aufschub und einige allgemeine Lösungen für den Aufschub. Das Buch untersucht die Konzepte und Situationen, wie Emotionen und Gefühle den Aufschub beeinflussen. Das Buch analysiert, warum wir Anstrengung, Versagen und Konflikte um das Selbstwertgefühl fürchten, und verknüpft sie mit Konzepten von Identität, Durchsetzungsvermögen und Disziplin. Dies ist ein tiefer Bericht über disziplinierte Menschen und Zauderer und ihre großen Unterschiede in Psyche und Gewohnheiten. Das Buch ist eine Psychoanalyse des Aufschubs aus individueller Perspektive und schreibt keine Gewohnheiten und Verhaltensweisen vor.

Dies ist eines der praktischen Bücher zum Aufschieben mit sachlichen Ratschlägen. Das Buch betrachtet den Aufschub wirklich in der realen Linse und versteht die Psychologie des Aufschubs. Die meisten Bücher, die behaupten, Ihnen bei der Überwindung des Aufschubs zu helfen, laufen auf Folgendes hinaus: Organisieren Sie sich, erstellen Sie eine Liste, setzen Sie einen Alarm, installieren Sie diese App, steigen Sie aus dem Hintern und erledigen Sie Ihre Arbeit. Im Gegensatz dazu ist dieses Buch sehr hilfreich. Es beginnt damit, zu erklären, warum Menschen zögern. Es liegt nicht daran, dass wir faul sind, sondern daran, dass Aufschub uns auch in gewisser Weise belohnt. Dieses Buch ist ein Muss für alle Zauderer, um Veränderungen psychologisch zu verstehen und vorzunehmen.

Vielen Dank!

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