t LARPAS

indre ild & uselvisk kærlighed

T Kurtpas, den tredje af niyamas fra Patanjalis yogasutraer, er blevet oversat til engelsk som varme, åndelige stramninger, selvdisciplin og indre ild. Gennem T Kristpas kan beherskelse af krop, sind og sanser opnås. Tænk på T Kristpas som en flamme inde i dig, som motiverer dig og holder dig på sporet med det, der virkelig er vigtigt i livet. Uden den disciplin, beslutsomhed og indre ild, ville det være usandsynligt, at vi ville se på yogaens finere praksis, der åbner os for større enhed og bringer indre fred.

på det fysiske plan er T Kurpas indre varme, der genereres af vores yogapraksis. En varm, svedig og udfordrende asana praksis, opbygger varme, der bogstaveligt talt brænder væk toksiner og renser vores krop. Det hjælper os med at forblive forbundet med vores ånde og forblive med det, der opstår, når vi holder en asana i længere tid. Når T Kurpas anvendes til yoga, bliver det et kraftfuldt værktøj til transformation.

på det mentale plan handler t Kurtpas om at dyrke selvdisciplin, en følelse af lidenskab og mod til at brænde urenheder væk. Det får dig til at gøre din yogapraksis, når du ikke har lyst til det, men gør det stadig, fordi du ved, at det er godt for dig. Det får dig til at gå dybere ind i meditation og sidde i længere perioder, også når det bliver ubehageligt. At have disciplinen til at øve hver dag betragtes som det fundament, der fører dig mod transcendens.

Vi er mere end vores krop og sind. Vi er en del af et højere væsen, af en kærlighed, et hjerte, et guddommeligt selv. For at opdage dette guddommelige selv er vi nødt til at give slip på vores lille følelse af selv. Egoet. At give slip på vores ego er ikke let, da hele vores liv drejer sig om det. Alt, hvad vi synes at tænke på, er mig; mine behov, mine ønsker og mine ønsker. Vi er som mågerne i filmen Finding Nemo, ivrige efter at få det, der er vores. Men vi vil være som Nemos far, der ofrer alt for Nemos velbefindende. Denne transformation-fra en selvabsorberet måge til en uselvisk fisk – er ikke let, men udøvelsen af T-Kurpas hjælper os. Med T Kristpas ofrer vi gennem ubetinget kærlighed og uselvisk tjeneste til andre. I denne forstand er udøvelsen af T-Kurpas faktisk ret simpel. Tænk bare: “er der nogen, jeg kan hjælpe på den mindste måde lige nu?”Du vil blive overrasket over, hvor meget du kan gøre for andre.

når vi praktiserer t-Kurpas konsekvent, sker der noget over tid. En renhed i sindet udvikler sig. Tilfredshed opstår. En følelse af medfølelse og uendelig kærlighed til alle væsener kommer over os. Vi bliver befriet fra vores lille følelse af selv. Vi er ikke længere som disse måger, men alligevel fri som en fugl.

“et værdigt mål gør livet oplyst, rent og guddommeligt. Uden et sådant mål har handling og bøn ingen værdi. Livet uden tapas er som et hjerte uden kærlighed.”- BKS Iyengar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.