teknologi har helt sikkert ændret den måde, vi går på vores daglige aktiviteter. Dette gælder både voksne og børn. Og mens teknologi helt sikkert har gjort sin del i at hjælpe med at forbedre, hvordan vi gennemgår vores daglige opgaver, er der også et negativt aspekt, der ikke altid let diskuteres.

en overflod af nylige undersøgelser viser, at de tekniske enheder, vi bruger hver dag, omformer vores hjerner — og ikke altid til det bedre. Især hos børn og teenagere bliver de negative virkninger af teknologi tydelige, når vi ser på hjernens udvikling. Før du lader dit barn have for meget skærmtid, skal du overveje konsekvenserne af denne beslutning.

selvom det er vigtigt ikke at dæmonisere eksplosionen af teknologisk fremskridt i vores samfund i løbet af de sidste tredive år, kan vi stadig være nødt til at være forsigtige med det. Da smartphones, computere, videospil og internettet kom ind i vores liv, accepterede vi dem uden at overveje de potentielle konsekvenser af vores handlinger.

nu, i en tid, hvor yngre generationer er vokset op med konstant stimulering og distraktion af blinkende skærme, ser vi en betydelig mængde undersøgelser, der finder en negativ sammenhæng mellem teknologi og hjerneudvikling.

mens vi alle er modtagelige for teknologiens fristelser, synes de udviklende hjerner hos børn og teenagere mest berørt. Sociale medieplatforme, tekstbeskeder og videospil kan forbinde os på måder, vi aldrig troede var mulige, men de gør også ironisk nok betydeligt mindre sociale skabninger.

det er rigtigt, at teknologien udvikler sig sammen med den menneskelige kultur, ikke adskilt fra den. Vi bruger vores smartphones, fordi vi lever i et samfund, der lægger vægt på forbindelse og bekvemmelighed. Som sådan bør vi ikke ødelægge selve teknologien, men vi bør være kritiske over for måderne, der bruger den — især hvis den har en negativ indvirkning på fremtidige generationers hjerneudvikling. I denne artikel vil vi se på nogle potentielle bekymringer at huske på, når du bruger teknologi.

1) skadelig for at udvikle Opmærksomhedsspænd

denne negative effekt er måske den mest udbredte hos børn og teenagere med teknologiafhængighed. Opmærksomhed er afgørende for læring, og det er uløseligt bundet til hukommelsen. I århundreder involverede hukommelsesprocessen at sidde ned, normalt med en bog, og studere informationen uden at bryde koncentrationen. Når du gør dette, størknede du materialet i dit sind. Internettet fjernede dette behov. Hvorfor tage sig tid til at lære noget, når du kan finde det på nettet?

i bytte for meningsfuld interaktion og leg giver fjernsyn og smartphones en let fordøjelig strøm af information. Desværre ofrer vi for denne strøm vores kreative tænkning, problemløsning og hukommelsesevner. Det er ikke underligt, at når man sammenligner side om side, husker folk, der læser en trykt artikel personligt og den samme vare på internettet, materiale fra den skrevne artikel bedre. Uden alle distraktioner fra annoncer, hyperlinks og fristelser på sociale medier er artiklen meget lettere at læse.

Vi bør dog ikke være for hurtige til at fordømme vores krympende opmærksomhedsspænd. Da opfindelsen af skrivning kom rundt, lærde — der tidligere forpligtede viden til hukommelse-fordømte teknologien som død af traditionel læring. På en måde havde de ret. Læsning erstattet hukommelse som den foretrukne metode til uddannelse. Måske sker der et andet skift, hvor evnen til at finde informationen erstatter læsning (og viden). Uanset hvad, vi stadig nødt til at lære at udnytte det på en måde, der ikke skader vores hjerner.

når børn konstant bombarderes af teknologi, får deres hjerne ikke en chance for at få en pause. Når dette sker, er børn mindre tilbøjelige til at opleve kedsomhed. Der er masser af undersøgelser, der behandler dette spørgsmål om bordem, der er afgørende for et barns udvikling. Når børn keder sig, får de en chance for at tænke kreativt og uden for boksen. Dette er vigtigt at være i stand til at udvikle denne færdighed dette, hvad der gør en person mere egnet til Ao løse kreative problemer.

2) afhængighed forbundet med øjeblikkelig tilfredsstillelse af teknologi

en anden måde, hvorpå teknologi kan påvirke hjernens udvikling, er gennem en mestringsmetode. Når vi er overvældet af stressorer og forventninger i hverdagen, vender vi os ofte til noget, der giver os glæde. Det kan være stoffer og alkohol eller mad og pornografi. Men ligesom folk overspiser eller træner for at forsinke negative følelser, bruger folk sociale medier, videospil og tv til at gøre det samme. Og resultatet kan være meget usundt.

når vi får meddelelser på vores telefoner eller resultater i videospil, leverer vores neurale system en stor forsyning af dopamin, hvilket giver os de glade følelser, vi elsker. Desværre, når vi modtager denne tilfredsstillelse igen og igen, styrker den aktiviteten som en levedygtig måde at undslippe depression og tristhed på. Hvis vi bruger teknologi til at klare livets realiteter, skaber det en afhængighed, hvor vi tror, vi har brug for, hvad det er, vi ønsker at fungere i øjeblikket. Snart bliver det, vi tror, vi elsker, noget at hade

3) dårlige sociale evner personligt

mens tech nerd cliche er lidt overbrugt (nogle mennesker er bare mere støjsvage end andre), er der tegn på, at teknologi som test skader vores sociale færdigheder. Desværre tager skærm-til-skærm-kommunikation ikke højde for alle de intricacies, der er involveret i interpersonelle relationer. Når vi taler med mennesker personligt, vi bruger ting som stemmetone, bøjning, og kropssprog for at betegne følelser, sarkasme, og følelse. Disse kvaliteter kan simpelthen ikke læres gennem tekstbaseret kommunikation.

resultatet er hyppige tilfælde af fejlkommunikation for voksne. For børn kan disse problemer manifestere sig derinde efter skoleaktivitet. I stedet for at lege udenfor med andre børn, kan de løbe til nærmeste computer og tv. Prøv at planlægge flere legedatoer og udenfor tid til dine børn, hvis du bemærker, at socialisering bliver et problem.

ironien er, at når brugen af sociale medier fortsætter med at stige, bliver individerne på disse apps mindre og mindre sociale. Dette er især vigtigt for yngre børn og teenagere, da resultatet kan have varige effekter på den måde, et barns sociale færdigheder udvikler sig på.

4) højere tilfælde af Depression hos Tech-Savvy Kids

i en nylig undersøgelse fra International Journal of Child Health and Human Development fandt, at omkring 30% af tech-savvy børn og teenagere oplever depression. Mens forskere forbandt dette med stillesiddende aktivitet og lidt socialisering, er det ikke svært at ekstrapolere andre årsager til dette overraskende antal.

det uophørlige behov for likes og bekræftelse på sociale medier kan skabe en farlig type social afhængighed. Når teenagere forbinder ting, der får mange likes med værdi, deres følelse af selvværd kan hurtigt forringes. Hvis et foto eller en video ikke får nok opmærksomhed eller engagement, teenagere kan føle, at de ikke er gode nok. Personlighed betyder ikke noget; udseende er alt.

5) risikabel seksuel udvikling gennem Seksting og pornografi

selvom der ikke er noget iboende galt med cyberseks, kan teenagere, der bruger det til at erstatte meningsfulde, intime forhold, hurtigt blive viklet ind i en rodet tilknytning til køn. Når børn udsætter sig for pornografi i en ung alder, det giver dem en meget anden forventning om, hvad køn vil være som personligt. Porno spiller ofte ind i stereotyper, der negativt skildrer kvinder og fetisher folk i farve. Pornografisk afhængighed er også en anden bekymring — en tilstand, der rammer millioner af mænd og kvinder.Cyberseks mellem teenagere kan også have katastrofale virkninger på sociale liv og sikkerhed. Online rovdyr forklædt som andre teenagere kan forfølge sociale mediesider og chatrum. Hvis du aldrig lærte internetsikkerhed til dit barn, kan disse forklædninger være svære at opdage. I værre tilfælde scenarier, teenagere kan ende med at blive kidnappet af deres rovdyr, eller værre.

når teenagere engagerer sig i seksting ved at sende kompromitterende fotos til hinanden, er der en potentiel chance for, at enkeltpersoner deler disse fotos, enten med deres venner eller på internettet. Hvis disse billeder komme ud, de kan have ødelæggende virkninger på et udviklingsland teenagere identitet og mental sundhed. I mange uheldige tilfælde begår teenagere selvmord, fordi deres nøgne billeder lækkede på internettet.

6) søvnmangel forbundet med teknologi

søvn er en af de væsentlige funktioner til udvikling af børn og teenagere. Det giver vores kroppe mulighed for at vokse og komme sig efter dagens stressfaktorer. Desværre er teknologien i de senere år permanent skadelig for vores sovemønstre. Smartphones er normalt det sidste, folk ser om natten, og det første, de når til om morgenen. Over 68% af befolkningen holder deres telefoner ved deres seng på natbordet.

for en ting gør denne overstimulering før sengetid det sværere at falde i søvn. Uanset om du tænker på et indlæg, så du lige eller mauling over en spændende video, teknologi som tv, smartphones og videospil holder os længere. Det påvirker også kvaliteten af vores søvn. Avid tech-brugere vågner op om natten oftere end ikke-tech-brugere. Denne afbrydelse af vores REM-søvncyklusser kan påvirke vores humør, opmærksomhedsspænd og koordinering.

7) øget narcissisme og generel mangel på empati

med fremkomsten af Facebook, Instagram og Kvidre kan brugerne (for det meste) kontrollere præsentationen af deres billede. Denne selvpræsentation er langt mere skadelig, end vi måske er klar over. Det skaber et krav om at forhindre den perfekte version af dig selv til enhver tid. Når du altid er bekymret for, hvordan andre opfatter dig, bliver du hurtigt kun bekymret for dig selv. Dette niveau af narcissisme kan føre til objektivering af individuelt og generelt fald i empati.

Vi håber, at denne artikel giver dig noget stof til eftertanke, når man overvejer de negative virkninger af teknologi på hjernens udvikling. Problemet er ikke skåret og tørt. Teknologi er, på godt og ondt, permanent bundet til det vestlige samfund, og dens indflydelse forventes kun at sprede sig. Vi kan dog styre den måde, vi bruger teknologi på. Prøv at lære dine børn mindfulness, når de bruger deres forskellige enheder — sammen med hyppige skærmbrud. At være i stand til at genkende, når du er afhængig af noget, er det første skridt mod bedring.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.