Zasvěcených Tipů píše o produkty a služby, které vám pomohou orientovat při nakupování on-line. Insider Inc. obdrží provizi od našich partnerských partnerů, když si koupíte prostřednictvím našich odkazů, ale naše zprávy a doporučení jsou vždy nezávislé a objektivní.

drybrush Arturs Budkevics /
  • rituál, peeling s kartáčem proti suché kůži, obyčejně volal suché kartáčování, má už po staletí.
  • suché kartáčování zanechává pokožku jemnou a hladkou, ale také se říká, že zlepšuje průtok krve (pokud je dočasně) a pomáhá stimulovat lymfatickou drenáž.
  • mluvili jsme s dermatologickým chirurgem a dermatologem celebrit Dr. Engelman se dozvědět o procesu a jeho výhodách.
  • níže naleznete návod, jak správně vysušit kartáč.

suché kartáčování získává hodně trakce jako wellness trend, ale ve skutečnosti je to už po staletí.

v podstatě je to exfoliační technika, která používá štětinový kartáč k odloučení odumřelých kožních buněk a zvýšení průtoku krve. Je to tento zvýšený průtok krve, který říká, že stimuluje lymfatický systém, který pomáhá buněčným troskám pohybovat se skrz a ven z těla, ale řeknu to přímo: Suché kartáčování je nejlepší pro exfoliační, a není tam moc údajů tam na podporu dalších tvrzení o mizení celulitidy nebo „detoxikace.“

Pokud máte zájem o suché kartáčování, budeme rozebrat, proč, co, a jak, které vám pomohou začít. Konzultovali jsme dermatologického chirurga Dr. Engelmana, který nám (i vám) pomohl porozumět procesu vědecky.

co je suché kartáčování?

suché kartáčování je ruční forma exfoliace, která zahrnuje kartáčování suché pokožky měkkým štětcem. Sedí někde mezi masáží a exfoliační léčbou. Štětiny pouštět mrtvé kožní buňky a tlak kartáče v kombinaci s zametání pohyby, může pomoci stimulovat lymfodrenáž, která pomáhá tělu zbavit se molekulární trosky. Lymfatická drenáž může zlepšit spoustu onemocnění, včetně únavy, bolesti hlavy, otoky a nachlazení . Ale pamatujte, že tam není mnoho údajů, které by říkaly, že suché kartáčování může mít pro tyto konkrétní problémy obrovský rozdíl.

to znamená, že suché kartáčování nabízí řadu výhod pro vaši pokožku a podle Dr. Engelmana existují další potenciální výhody pro tuto praxi.

Zde jsou možné výhody, podle Dr. Engelman:

  1. Suché čištění, a to prostřednictvím exfoliace, zlepšuje vzhled pokožky tím, že odstraní horní vrstvy nudné a mrtvé kožní buňky a odhaluje zdravé buňky pod ním.
  2. ruční exfoliace pomáhá zvýšit průtok krve do oblasti a snížit zánět. To stimuluje lymfatický systém, jak se v této oblasti zvyšuje krev, a může pomoci eliminovat buněčný odpad.
  3. suché kartáčování zvyšuje průtok krve a krevní oběh, což může pomoci s celulitidou, i když jakýkoli účinek je krátkodobý a pravděpodobně kvůli odstranění přebytečné tekutiny.

co potřebuji, abych mohl začít?

suchý kartáč. Dost snadné, že?

No, je to trochu komplikovanější, když si uvědomíte, že existují tisíce možností suchého štětce. Zde je návod, jak to zúžit:

štětiny: Mohou být vyrobeny ze syntetických materiálů, kančích štětin, kaktusových štětin nebo jiných přírodních materiálů. Zkontrolujte tuhost štětin — tužší štětiny se mohou na kůži cítit drsnější.

rukojeť: některé možnosti mají dlouhé rukojeti, jiné jsou malé a hodí se přímo do dlaně. Pokud se chcete dostat do těžko přístupných oblastí, jděte na dlouhou rukojeť. Pokud hledáte větší kontrolu, jděte na handheld.

Zde jsou některé top-hodnocené suchým štětcem možnosti, jak začít:

  • Kapesní suchý kartáč: Zdravá Krása Suchou Pokožku Těla Kartáče ($10)
  • Long-rukojeť suchým štětcem: Rengöra Dry Brush ($19)
  • Vegan dry brush: Skin Gym Dry Body Brush ($36)

jak správně vysuším kartáč?

Jak Sušit Štětce Vést Obrázku
na Snímku: Esker Krásy Suchý Kartáč, Kiehl je Creme de Corps Vyživující tělový Olej.
Alyssa Powell / Business Insider
  1. Chcete-li začít, pořiďte si suchý kartáč. Můj osobní favorit je od Esker Beauty a má silné, měkké štětiny, které jsou pohodlné na kůži.
  2. umístěte kartáč přímo na suchou pokožku jemným tlakem. Kartáč nahoru v zametání pohyby směrem k srdci, počínaje celou cestu na kotníky a zápěstí, a pohybující se odtamtud.
  3. když jsou všechny oblasti pokožky exfoliovány, opláchněte je jako obvykle.
  4. i když to není nutné, bonusovým krokem je zvlhčení lehkým krémem nebo olejem po sprše. To dodá ještě větší hydrataci pro maximální hladkost.

kdy mám vysušit kartáč?

Dr. Engelman navrhuje suché kartáčování každý den, aby viděl výsledky. Doporučuje suché kartáčování svým pacientům, ale varuje, že je možné nadměrně odlupovat, pokud používáte extrémní tlak na citlivou pokožku. Zde je vaše připomenutí, abyste vždy jemně kartáčovali.

nyní vše, co potřebujete, je vlastní suchý kartáč a jste o krok blíže k hladké pokožce a doufejme, že se celkově cítíte lépe.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.